怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。
　　对于想要生个健康宝宝的准妈妈来说，生活保健是必须的事情，只有具备全面的怀孕知识，采取良好的保健途径，才能确保准妈妈和宝宝都健健康康哦。
　　孕前准备9个1
　　1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。
　　2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
　　3、留下1年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。
　　4、养成1个健康生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。
　　5、找1所医院：根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。
　　6、服用1种药品叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。
　　7、停用1种避孕方式口服避孕药：一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。滥用药物，是孕育健康宝宝的大忌。
　　8、做1次优生咨询
　　去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。
　　9、编织1张支持网
　　养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

一张照片的回忆六一节刚刚过去，我无意中翻出了以前过六一节的照片看。一张我在骑车的照片映入眼帘：这张照片是我成功学会骑车后，妈妈帮我抓拍的，我的头发被风吹得高高飞起，脸上露出了自豪的笑容。……妈妈我想对你说妈妈，我想对您说，您是太阳，我是小花。小花在太阳的照耀下，快乐地成长着。在我考试取得成功时，您教我胜不骄，败不馁，要我再接再厉，勇往直前；在我考试失败时，您从不骂我，只是……木头人游戏咦！三（4）班刚刚还闹哄哄的，怎么突然就变得鸦雀无声，静得连一根针掉下来得声音都听得见？同学们都变成了木头人。是哪位魔术师给他们施了定身术吗？大家一起去看看吧！原来，是王……校园的鱼塘下课了，我和伙伴唱着欢乐的歌，奔向美丽的鱼塘。看吧！鱼塘里清澈的水倒映着翠柳，原本就很绿的水被柳树染得更绿了。微风拂过，柳条随风舞动，最长的柳条垂到水面，激起了一圈圈波纹……假如我会变假如给我一次变的机会，我会变成什么呢？我会变成会七十二变的孙悟空，还是会变成一名出色的发明家呢？我想我会变成很多美好的事物，假如我会变，我会变成一朵云，哪里需要水，我就会……我和我的祖国我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌每当耳畔响起这动听的音乐时，我都不禁会想起了我亲爱的祖国。忆往昔，从鸦片战争开始，列强凭借强大的经济、军事实力……我的特长弹钢琴坐上琴凳，打开琴盖，翻开琴谱，提起手臂，抬起手指，让优美的音乐在指间流淌。这就是我每天做的快事弹钢琴。还记得我第一次来到钢琴学校的时候，一个劲地拉着妈妈大手，往琴房里拽。……我的孤单谁能理解挂着QQ，却不知道和谁聊登上空间，却不知道该干什么，看着别人的说说，羡慕着别人的快乐，苦苦的笑打开手机，却没有一条信息，是不是我的存在根本没有意义。你究竟在不在乎我……认清自我寻一片明净山水兔子在偶然的风中学会了飞翔而忘乎所以，迷失了自我。最终将生命落于深涧，徒然成为笑柄。而现实中的我们呢？是否在纷繁喧嚣中认清自我，知道自己需求什么，寻找什么，你知道自己走在……生核桃泡酒的功效有哪些呢核桃是大家都吃过的东西，而且想吃的话，一年四季而随时都可以买得到。大家也知道一些吃核桃的好处，比如可以补脑，可以提升免疫力等等。其实很多人不知道生核桃还可以用来泡酒喝，对于核桃……怀孕期间吃这些零食对身体好对于女性来说，最幸福的事情除了和生命中的那个他走在红地毯上，完成一生的誓言外，怀孕生子也是一件幸福的事情，看着肚子一天天的大了起来，即使你之前是一个火气很足的姑娘，但是，这个时……孕妇皮肤瘙痒怎么办妙招孕应对皮肤瘙痒8个缓解瘙痒小妙招孕妈咪发生皮肤瘙痒的情况，多出现在妊娠中后期以后，且瘙痒的程度轻重不一，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破……