现在很多女人怀孕之后，对于肚子里的小宝宝是格外关注的，无论在生活上还是饮食上，都特别讲究健康科学。那么，注意！孕妈妈更需要铁锌铜。下面就让本站小编来介绍吧！
　　微量元素铁、锌、铜等虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，尤其是对孕妇的健康来说更重要。因为微量元素的摄入过量、不足、不平衡或缺乏不但会影响到准妈妈的健康，还会殃及尚未出世的宝宝。
　　妊娠期妇女体内铁的吸收量是常人的2倍，但是仍然不能满足孕妇本身及胎儿的需要，因此，孕妇缺铁性贫血的发生率很高。孕妇缺铁性贫血会产生诸如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退等症状，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭；易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。孕妇缺铁性贫血还会使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎儿体重比正常儿低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息。
　　在正常情况下，孕妇对锌的需要量比通常人多，除孕妇内部自身需要锌外，还得供给发育中的胚胎需要。妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行分娩，因而需要借助产钳、吸引等外力，才可以顺利分娩，严重缺锌则需剖腹产。还可致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能。
　　而育龄妇女为了防止患不孕症，必须注意补充体内铜元素的不足。美国科学家研究证实，女性体内铜元素不足，会影响卵泡的生长、成熟、抑制输卵管的蠕动，不利于卵子的运行，从而导致不孕。在妊娠期间，如果体内缺铜，容易造成膜早破而流产或早产。同时，还影响胚胎的正常分化，有可能造成胎儿畸形或先天性发育不足，并导致新生儿体重减轻、智力低下及患缺铜性贫血。
　　小编的分享到这就结束了，感谢大家的阅读。如果你对孕妇如何科学补锌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补锌安全常识栏目。

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