临近期末考试的时候，体育课照例要测达标。
　　达标400米，对于平时不喜欢运动的我来说，已经是极限。况且这次情况不同，我肚子疼。
　　要不要请假呢？实在是个纠结的问题。不请假吧，怕我这肚子不按常理出牌；请假吧，没有成绩，怎么办呢？我陷入了两难中。每次我的名字都排在第一位，没办法，只好硬着头皮走了过去。算了，干脆，这假不请了！
　　果不其然，我被分到了第一组，更是一点希望都没有了，再说我好久没跑了，能坚持就不错：王锴镇压全组，妥妥的第一。
　　砰枪声划破天际。
　　看到别的同学都以光的速度冲了出去，我也不甘示弱，紧跟其后。第一圈还好，等到第二圈，可能是开始用劲过了，加上肚子又有些隐痛，实在跑不下去了，这时已经被别人落下好大一段距离，只好在后面慢慢走着。
　　说是走，充其量只能算是挪。说实话，就是挪都要挪不动了，想着要不要中途退出，却突然听到个熟悉的声音：吕喆！
　　我一回头，看见小于站在我身旁，把手伸了出来：来，我陪你跑，你可一定要坚持啊。
　　前面有同学笑话我：真慢。小于便抬头反怼：我们就愿意走着怎必滴！
　　说完，她又拉着我继续向前走。说也奇怪，我似平又有了力气，并且坚信自己能跑完这一圈把我送下场后，她又在跑道外陪别人跑：老秦，加油王一一，你可不能塞负了我们对你的期望张澳琦，你要跑不下来都对不起我们陪你跑后来，李主任都看不下去了：小于，别跑了。她却笑了笑：没事，我不累。几乎每一组测试，她都要陪着跑一圈。这大概就是性格使然吧：平时的她就是这样，默默给予别人勇气，陪伴，却又从来不声张。
　　现在，她又去陪最后一组跑了，或许这是她这次跑的最后一圈，可是那个背影，那么美，浑身散发着善良温暖的、如太阳般的光辉，照亮每一个被她帮助过的人。终于，我站起身，仿佛全身的疲劳和疼痛都消失了，向着那个逆光的背影，追去。

高层楼房火灾逃生绳怎么用发生火灾该如何逃生？千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。也可用绳子把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手……九牧的地漏好吗地漏是连接排水管道系统与室内地面的重要接口，作为住宅中排水系统的重要部件，它的性能好坏直接影响室内空气的质量，对卫浴间的异味控制非常重要。而且地漏埋在地面以下，且要求密封好，不……经期女性吃什么丰胸月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的……女性练习社交口才的技巧有哪些现实中，女性处于弱势群里，在工作上想出色就得靠口才，所以就要学习女性在职场中有哪些交流技巧等知识，除此之外，还有学习一些安全方面的问题，如：女性社交安全小知识，女性交友安全，女……如何使用下水道疏通器下水道堵塞确实是件棘手的问题，下水道是建筑物在建筑的时候必须有的管道这个管道主要的作用就是用来排污水和雨水的。下水道出现堵塞很容易导致积水，市内积水和城市积水对于人们的生活来说……滑坡监测的意义滑坡监测主要监测的内容包括：斜坡不同部位各种裂缝发展过程、岩土体松弛以及局部坍塌、沉降隆起活动；各种地下、地面变形位移现象；地下水水位、水量、水化学特征；树木倾斜和各种建筑物变……什么是大气辐射大气吸收地面长波辐射的同时，又以辐射的方式向外放射能量，大气这种向外放射能量的方式，称为大气辐射。大气辐射的原理当温度大于绝对零度时，大气中的气体、水滴和冰滴均会辐……怀孕初期腰酸是怎么回事得知怀孕了，我们都非常的高兴，但是随着时间的流逝，各种孕期问题会不断的困扰着准妈妈，比如腰酸背痛就是常见的一种情况。怀孕初期腰酸是怎么回事呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧……膝关节扭伤有哪些危害膝关节对于人的重要性，想必任何人都知道，所以保护膝关节也是一件很重要的事情，所以人们平常要注意避免做大幅度的运动，运动之前要热身，而且要了解膝关节的保健工作。那么问题来了，膝关……家用干燥剂有毒吗最近几天的阴雨天气导致了大家衣柜里的衣服有很多的霉点，那是因为阴雨天气的潮湿所导致的，大家为了减少这种潮湿都选择在大衣柜里放干燥剂，干燥剂可以很好的吸附潮湿，深受大家的喜爱，但……女性备孕期黄体不足的表现有哪些在女性备孕的过程中，各位女性一定要注意一个时期，那就是黄体不足，这是最容易被忽略的，那么女性备孕期黄体不足的表现有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！女性备孕期黄体……老人须怎么养对于刚接触老人须的花友来讲，可能会被它独特的外表形状所吸引，蓬松状的枝茎很想老人的胡须悬挂在空中，有着比较强的观赏价值。那么，老人须怎么养呢？下面就让本站小编来介绍吧！老……