你的物品 是物品，而非财产，物品使生活杂乱。这既可以是鞋子、从城里精品店买的小摆设，也可能是你应该扔掉但从未舍得的多余电器。是什么霸占了你的屋子，并且如果扔掉也并不可惜？腾出一个周日下午，处理掉这些物品吧。如果扔掉有些可惜，那就好心捐出去。 你认识的人 你每周要接触多少给你带来消极情绪的人？想想谁又能给你鼓励？请多跟拥有正面能量的人相处吧。我们常常把那些不太合拍的人留在身边太久，老熟人太多，生活也越有负担。如果对双方而言都不是双赢关系，那么请退出一步，把精力放在能够互相带来正面影响的人身上吧。 你的目标 你是否斗志昂扬，要列出下个月甚至后3个月甚至2015年的目标清单？这确实很不错，但还是要提醒你几句，目标不要列太多。一般人们会定下10个以上的目标，大脑只能记住这么多目标，但现实是你不可能实现所有目标。建议你还是将目标控制在个位数以内，不要超过10个，最好少于5个。让目标专一并且容易实现。 你的承诺 最近在自助方面有个很受欢迎的说法叫否定即另一种形式的肯定。用心思考一下这句话吧。如果你大部分时候都在跟随自己的内心勇敢拒绝，说不，生活会变得怎样？你是不是会有更多时间用来努力实现重要目标，或和重要的人相处呢？遇到你不想做的要求时，请试着说不吧。如果太难开口，那就回答说我等等再答复，等你打定了主意，再表示拒绝。 你的多任务 不再同时处理多项任务。以前人们常说，多任务化是个好习惯。我们看上去忙忙碌碌，但任务是否都能完成呢？其实并非如此。当大脑迷糊乱套时，多任务化根本行不通。我们需要专注在一件重要任务上，一心一意直到任务完成。 你的信息源 所有发送到手机、笔记本电脑和大脑的网络信息归类为信息源。信息源并不能增长我们的知识，却只会使我们信息过量。如果你能做到完全下线，每天或每周都会多出不少时间。我建议大家断开无线网络，或者把手机调到飞行模式。 你的会员卡 打开钱包看看里面都有些什么吧。很多人钱包里不只有一家商店会员卡。太多会员积分卡会刺激额外消费，造成更多账单，也会使我们稀里糊涂不知道钱都花哪去了。找出自己确实需要使用的卡，然后处理掉其他的（剪刀可以派上用场！）。 你的邮件 不论是传统的信箱还是流行的电子邮箱，都需要加以精简。想办法退出名册，或者减少杂志订阅量，反正你几乎看都不看。看看哪些邮件，比如银行结单，可以只通过电子邮箱接收。收件箱也采用类似方法进行整理。 你久坐不动的时间 长时间坐在电脑屏幕前既不利于坐姿，也有害于身体健康。试着设一个定时器，每过50分钟就站起来伸展一下胳膊，或走上5分钟。当长时间坐着时，我们很难发现自己的坐姿有多糟糕。有关久坐疾病的研究也催生出了站立式或活动式办公桌的发明。如果你的办公室还没配置这种桌子，那就请养成常站立多走动的习惯吧。 你缺乏的信念 如果你想做出改变，或者实现生活中的某个目标，那你就必须减掉无需的怀疑，100相信你可以做到。如果你连自己都不相信，那别人凭什么相信你呢？ 以上哪些方面是你可以加以精简、从而创造更快乐、更专注、更高效的生活的？落实以上列出的某些方面，你就能发现少而精的心态可以一身轻松领你通往另一种人生！
弯腰摸不到脚尖真的只是柔韧性不好这么简前言：上体育课或者是自己拉伸身体的时候，经常做的动作都是弯腰够脚尖，这样也达到抻筋的目的，但奇怪的是有些人就能够碰到自己的脚尖，甚至还能摸到地面。但是有些人不但够不……冬季最冷时刻怎么穿谁都别拦着我这么穿时髦又好看的眼见大寒一过，就到了冬天最冷的日子。大衣都不能抵挡寒冷的时候，只能请出羽绒服来帮忙。一直被时尚界拒之门外的时尚灾难羽绒服今年却成为晋升时髦的必需品，放眼望去，羽绒服已经占领了全……一个次失败的创业者心声谢谢你资本寒冬骑乐无穷是一家专注自行车领域的社区电商平台，产品种类覆盖运动自行车整车，配件，及周边产品，日订单量过十万，利润率达到30，日活过百万，付费用户月增长率超过30，看过前面的数据估……孙少安是个怎样的人怎么评价孙少安孙少安是个怎样的人物介绍他敢于冒险，即使失败了也有勇气重新面对生活。他不屈服于命运，不向命运低头，他的梦想是带着全村富起来。孙少安骨子里那股拼命的精神告诉自己，要替父亲成……发自拍照的简单句子晚安发自拍的心情句子一、每当黑夜降临，便是我想你的开始，星星不眨眼，你就为它闪耀，今天是北半球黑夜最长的一天，也是我一年中想你最多的一晚！二、不是我爱熬夜，而是黑夜需要我这颗璀璨的星，晚安。……面部发黄怎么调理才好身体的状态一定要保持正常才行，如果稍微有身体上的不舒服情况出现，那么就要及时的注意观察，如果是比较严重的情况，那么就要开始治疗才行。如果不这样做的话，那么很可能会对身体的正常健……幸福就在一步之遥走过似水流年的岁月，蓦然回首，才惊觉自己的改变。那个早已面目全非的小女子，还是我吗？我在自己最初设计好的轨道上，不知不觉地偏离了方向。有时候我向左，有时候我向右。不……换发型好比微整容娱乐圈女星剪短发的秘密短发打造高颜值娱乐圈有很多来自新疆的女星，她们的颜值并不差，而且美出新高度，古力娜扎就是其中一个。小巧立体五官的她，模样还不差，一头长发温婉自然。短发打造高颜值……人生感触五趋利避害篇至节4失意时不可颓废人生在世，谁都想能够不断地成就自己的人生事业，从而能够过上幸福的生活。然而事与愿违却是常常发生的事情，那幸福而又如意的生活，不是谁想去过就能轻易地过得上的……酸奶面膜可以不洗吗酸奶面膜不洗小心堵塞毛孔酸奶面膜可以不洗吗酸奶面膜不可以不洗。虽然酸奶面膜性质温和，不会对皮肤产生刺激性，而且可以让皮肤更加滋润，但是酸奶也是通过牛奶发酵而来的，所以其中也含有油脂，在脸上……妹妹头发型图片减龄必备妹妹头妹妹头短发一喜欢短发的妹子不妨来试试这一款清纯可人的妹妹头短发，短直发配上韩式空气刘海真的很减龄显嫩，再染时尚百搭的棕色发色，岂不更添几分清新甜美感，很适合可爱学生妹。……长款黑色半身裙怎么搭配长款黑色半身裙是大多数女性衣柜里都会有的一件单品，那么长款黑色半身裙怎么搭配才好看呢？今天小编就来为大家推荐几种搭法。look1黑色半身裙白色高领针织衫豆豆鞋穿搭色……