都说坐月子是女人重新增强体质的又一次机会，月子做的好不好直接关系到以后的身体恢复。那么，新妈月子期间饮食的注意要点，你中了吗？本站和您一起来看一下！
　　不要急于用人参进补
　　产妇的精力和体力消耗都很大，需要多多休息，如果服用人参会导致产妇兴奋影响休息。至少要等生完一个星期，妈妈的伤口已经愈合再适当服用，但不可服用过多，服用过多会导致上火。
　　不要过多食用鸡蛋
　　传统月子会给产妇食用大量的鸡蛋，但是医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病。
　　不要喝太久的红糖水
　　月子期间虽然要喝红糖水但是夏天里坐月子的产妇，和过多的红糖水会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。过多的饮用还会增加恶露中的血量，造成产妇失血反而引起贫血。同时饮用过多的红糖水还会损坏产妇的牙齿。
　　不要大量的喝汤
　　刚刚生产过后就给妈妈和大量的汤会是产妇的奶水分泌过多，刚刚出生的宝宝喂容量小，吸允能力也差，吃的过少，过多的奶水不能导致乳房发涨，造成产妇痛苦，影响正常哺乳。
　　不要食用硬、咸、生冷食物产妇身体虚弱活动量小，过硬的食物会很难消化导致消化不良。咸的食物会导致钠在体内滞留，引起浮肿。月子期间食用生冷的食物会影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利于恶露排出。
　　不要大量喝白开水
　　新妈妈在怀孕末期会出现水肿现象，这种水肿要在坐月子期间恢复，因为月子是身体恢复的黄金期，所以要尽可能让聚集在身体的水分排出，喝水过多不利水分恢复。需要饮水的妈妈，不要一次大量饮水，要分次适量。
　　不要多吃味精
　　妈妈吃过量的味精，会导致婴儿出现缺锌症。12周以内的婴儿，如果通过妈妈的乳汁摄入高蛋白的饮食同时又实用过多味精，会导致婴儿缺锌症。婴儿易出现味觉差、厌食等现像。还可能造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。
　　坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

扬起梦想的风帆我们从小学起就谈论着自己的梦想，那时的梦想只是单纯地想成为一名老师或者科学家，而且时常变换。现在身边的一些不起眼的工作，对于我来说却是一个梦想，即使是那么的默默无闻，但我只知道……找夏天今天晚饭后，妈妈说：我们去找夏天吧。我说：夏天不就是热吗？这要怎么找？妈妈说：夏天可以用眼睛看，用耳朵听，还可以用鼻子闻呢。我们来到河边，那里有绿色的荷叶和盛开的荷花，我……笑对人生人生在世，我们难免会遇上一些烦心事儿。在面对它们时，我们不能苦着脸，想着这下完了，而是应该笑着去迎接挑战。因为，你的示弱只会让它更加猖狂。有句话说得好，生活，就像一面镜子……童年的味道小时候，我讨厌苋菜，绿中泛红，它的样子有点儿像青菜，可是青菜烧出来的汤是青色的，而苋菜烧出来的汤却是红色的。一看到苋菜，就像看到血中泡着一棵棵青菜，恶心极了，如果在餐桌上……学骑单车周末，我在家里看电视，这时，楼下传来嬉戏声，我不假思索地下楼了。一下楼，我就看到此番场景：我的一位邻居，正在给另一位邻居展现他骑单车的技术，我上前说：哼，不就是骑单车嘛，……成长之路成长就是一场探险，脚下的每一步都是自己摸索出来的。尽管屡次碰壁，但我却未曾放弃心中的那份坚持，那份信念。回忆往事如烟，定格在那次测验。测验到来，心神难定。回想以往的体育测……风会记住花的香一年中四季轮换，总有盛开的花朵装扮。笑容可掬的桃花，亭亭玉立的荷花，婀娜多姿的菊花，傲雪怒放的梅花，一阵风拂过，空气中弥漫着悠悠的馨香，沁人心脾。生活中，也处处弥漫着花香，父母……读棕熊的故事有感夜深了，我合上了《棕熊的故事》，不禁百感交集。这本书主要写的是两只棕熊保卫家园的故事。有一只熊因为头顶上有一块毛是黄色的，所以作者给这只熊取了一个好玩的名字，叫黄帽子。而……超越的翅膀深夜，窗外的乌云将明月遮盖的严严实实，透不出一丝光芒。屋内，柔和的灯光拉长了我的身影，我望着窗外的天空，思绪不禁飘向了远方。火热的太阳疯狂地炙烤着大地，使青翠的小草也缓缓……记一次美好的旅行相信大家对旅游这两个字非常感兴趣，当然，我也不例外。去这去那是我闲暇时间最爱干的事。虽然去的不是什么远方，但每次去之前我都会激动非常，去之后也会把它记在我的储存库里。……你的目光自打我记事以来，我还没看见过爸爸脸上挂过笑容，有的只是一对黑不溜秋小眼睛。他的眼睛中仿佛可以射出一道光，震慑嚣张跋扈的我，使我不敢继续造次。虽然爸爸总是看起来很凶，很严肃……谢谢你的爱你我分手至今也已经半年多了这段日子发生了好多事。。。。。或许爱恨情愁在你我心中缠绕紧紧将你我困绑时至今日我们终于有勇气一起来面对那段遗憾的过去以及种种的误解这……