内分泌失调4大症状
　　第一症状：脾气急躁。持续的脾气急躁会引起身体不适，进而引起内分泌失调，甚至提前更年期。
　　第二症状：皮肤恶化。中医说法，女性内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞造成的。
　　第三症状：肥胖。内分泌失调导致生理机制不正常，就有可能出现喝凉水都发胖的现象。还有，日常饮食的摄入失衡，不好的饮食习惯也是导致内分泌失调的重要原因。
　　第四症状：妇科疾病。许多妇科疾病都与内分泌失调有关，而妇科内分泌疾病很常见，例如，不孕不育、子宫内膜异位症痛经、月经不调等。
　　女性内分泌失调吃什么最有效
　　1。绿叶蔬菜肯定是首选：像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。
　　2。多吃粗粮更健康：红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
　　3。黑色食物：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。
　　4。黄色食物：黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。
　　5。食疗偏方：珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。
　　6。食疗偏方：核桃牛奶饮核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

什么时候培养孩子的性别意识随着时代的发展，出现了一个较为普遍的现象，男孩越来越阴柔，女孩越来越阳刚。想要避免这样的现象发生就要从小培养孩子的性别意识。那么，多大的学龄前儿童可以开始培养性别意识呢？……如何有效预防胎儿发育缓慢随着怀孕周期的增加，胎儿也在一天天的长大，如果胎儿出现发育缓慢的现象，准妈妈们应该引起重视，最好的办法是做到尽早的预防，下面我们就详细的来看看，如何有效预防胎儿发育缓慢。……准妈妈必须了解如何安胎准妈妈在怀孕早期（12周内）如果发现有阴道少量出血，时有时止，血色鲜红或者淡红，伴有轻微的下腹痛、腰酸下坠感等须警惕先兆流产。一时间，准爸爸准妈妈及爷爷奶奶们往往紧张万分……让宝宝个子高的四个重要前提无论是男宝宝还是女宝宝，家长都希望自己的孩子能长出高挑苗条的身材。这个心愿其实不仅跟遗传基因有关，在平时家长对宝宝的生长发育期，只要提供良好的营养、环境，有科学的教养方法，你的……孩子岁前不宜吃全麦食品孩子岁前不宜吃全麦食品（孩子岁前不宜吃全麦食品）目前全麦食品非常盛行，超市里出售的品种琳琅满目。很多人在广告的引导下，以为全麦食品可以减肥，可以辅助小孩子成长那么，事实到……四种缺陷性格孩子不能有父母要注意当年被列入沉默寡言类的幼儿占8，是比例最低的一类。如今，他们要比一般人更倾向于隐瞒自己的感情，不愿意去影响他人，不敢从事任何可能导致自己受伤的事情。四种缺陷性格孩子不能有……长安十二时辰隐藏的真正的幕后黑手是谁可以从六个问《长安十二时辰》剩下的剧情已经不多了，但是当初猜测的各个幕后黑手，现在看来似乎都不是，这一切都是龙波自己策划出来的，背后不是圣人也不是太子或者林九郎，也不是何执正。但是，把一切……观电影泄密者有感犯罪动作悬疑电影《泄密者》，讲诉了一宗马来西亚商人为了巨额利益，不顾人命制造了病毒和疫苗，为了追查真相的人往往付出代价。2018年上映的电影《泄密者》有什么看点呢？型男张……古人为什么说笑贫不笑娼笑贫不笑娼究竟是什么意思可能有很多人都听说过这样一句话，笑贫不笑娼，从字面意义上来看，这意思就是说，即便是嘲笑贫穷的人，也不要去笑娼妓，也就是说，贫穷之人比娼妓更不如。这里的贫穷指的并不是生活悲惨的人……孕妇怎么减压呢孕妇怎么减压呢，孕妇压力大对自己和肚子里的宝宝都是不利的，孕妈妈要注意舒缓心情，减轻压力。那么孕妇怎么减压？1、孕妇减压之运动锻炼年轻人喜欢练习瑜伽，保持良好身材，……别克陆尊如何实现智能驾驶官方带你一图看懂【智车派新闻】此前，上海通用汽车推出了全新一代别克GL8ES陆尊，该车搭载高级智能驾驶辅助系统，集成全球领先的感知硬件，可以应对多变路况，让驾乘轻松自在。那么，它的具体配置和表……女人被男人滋润的九种感觉第一种美丽的感觉俗话说情人眼里出西施，所以在有爱情的时候，你一定会觉得对方最好看，即使有别的异性比你爱的对象好看，但对你而言，他（她）才是你心中最美的一个，而且是别人根本……