测试三分钟测你的内在小孩受伤程度
每个人的内心里，都住着一个【内在小孩】
受伤的【内在小孩】会在你成年生活里
不断地给你制造麻烦
今天的测试，是关于受伤的【内在小孩】，会帮助你进一步发现受伤的内在小孩，从而避免对你造成伤害，请以【是】或者【否】来回答下面的问题：
【开始测试】
20道题，三分钟
1、当我每次想到要尝试新的问题时，就会感到焦虑或害怕
2、我爱取悦别人，觉得没有自我的身份认同感
3、我的叛逆性很强如果我在冲突当中我会充满活力
4、在我的内心深处，我觉得自己是有问题的
5、我特别爱保存东西，什么都不舍得扔掉
6、我觉得自己做为一个男人（女人），能力不足
7、我对自己的性别感到困惑
8、当我为自己辩护的时候，我会感到内疚，因此我宁愿委曲求全
9、我很难开始做新的事情
10、我很难放弃手头的工作
11、我极少有自己的想法
12、我一直在批判自己无能
13、我认为我自己是一个可怕的罪人，所以我担心死后会下地狱
14、我很刻板，追求完美
15、我觉得自己永远赶不上别人，做什么事都不对
16、我实在不知道自己想要什么
17、我被迫要做一个成功者
18、我觉得除了某些事之外，我这个人在很多时候是无足轻重的
19、我的生活很空虚很多时候我都觉得沮丧
20、我不知道自己是谁也不知道自己的价值
【测试结束】
答
案
见
下
方
【3道题以上，答案为是】
表示：你忽略自己的【内在小孩】很久了
建议：勇敢的面对问题来源，你可以藉由自我认识、成长等相关书籍、课程，或参与团体活动，逐渐让你的内、外在自我更能均衡一下。
【5道题以上，答案为是】
表示：你的内在小孩受伤程度不轻
建议：你需要照顾自己的内在小孩，排除那些限制和破坏我们幸福的信念和情绪，有机会的话，需要专业人士协助疗愈，与自己内在小孩对话，相信对疗愈受伤的内在小孩会大有助益。
【10道题以上，答案为是】
表示：你的内在小孩受伤程度很重
建议：你需要专业的疗愈，在疗愈师的引导下，运用专业的疗法，挖潜潜意识底层，来自原生家庭的创伤，勇敢地面对，努力克服。
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