膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心并中风、肠癌等的发生都非常有利。
　　这些蔬果宝贝被你扔了吗？
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　　菜根
　　香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
　　茄子皮
　　很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
　　豆腐渣
　　膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心并中风、肠癌等的发生都非常有利。
　　橘络
　　有些人吃橘子是会把橘子脱光光，你知道吗？橘络中含有一种名为芦侗的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。

我的心儿怦怦跳作文字【我的心儿怦怦跳】林子为有一天，妈妈带我去游乐园玩过山车，只见排队处人山人海，堵得水泄不通，我们挤了很久，终于坐上了过山车。坐上过山车后，车子就开了起来。很快……夫妻同床不同心的个性签名卑微的付出廉价的回报青春染指流年流年跌碎容颜好情人令人想成家坏情人令人想出家最初，男人甜言蜜语最终，女人委曲求全你是我爱不起的地久天长她是你想得到的地老天荒你有你的风度。我有我……感人的表白情书大全1、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。2、我爱你。。。。为了你的幸福，我愿意放弃一切包括你。3、失望，有时候也……为什么贫血的人不可以多喝豆浆一直以来大家都有个误区，就是认为只要我们吃了含铁的食物，就可以补充铁了。卞华伟则强调，这其实是不对的。她说，植物中的铁是几乎不被人体吸收的，比如同样富含铁元素的菠菜和猪血，猪血……小心廉价辣条能致癌小心！廉价辣条能致癌成人好像对辣条并不是很熟悉，因为我们早已经过了吃辣条的年龄，但是学校一直是小商小贩的领地，每个学校旁边都会经常有一些卖各种零食的小商铺，他们主要是靠售……甘草枸杞菊花有哪些作用茶被人称作是上上品，也是一种养生的饮品茶，比起各种碳酸饮料果汁的效果要好，而且很健康喝茶可以解酒毒，缓解酒精中毒，还能调理肠胃促进身体活跃，甘草枸杞菊花这几种药材，大家都听说过……麻辣烫里都加哪些食品添加剂增香麻辣烫是起源于四川小吃，是川渝地区最有特色也最能代表川味的一种饮食。麻辣烫是食物的平民化归宿。青菜和鱼肉，被细细地穿在了签子上，一股脑儿地往滚沸的汤里推，真正是赴汤蹈火。没有什……小区内电动车被盗如何索赔现在称我国是电动车王国也不为过，电动车由于经济划算，已经成为了很多人的交通选择。但是近年来电动车被盗案件频频出现，即使安装了电动车防盗器，也无法阻止电动车被盗。小区内电动车被盗……如何避免养老房骗局买房不像购物，它更注重实地考察，获取准确的房屋信息，否则很容易陷入骗局，那么我们应该如何避免养老房骗局呢？房地产投资特点有哪些呢？下面本站就带大家来了解一下这一投资理财安全小知……母乳喂养在夏天需要注意什么呢五点需注意夏季天气热，很多妈妈觉得夏天母乳喂养较为麻烦，想要放弃母乳喂养。小编提醒新妈妈们，母乳喂养的好处有很多，所以在夏天也应该要坚持母乳喂养。同时，健康科学的母乳喂养在夏天需要注意什……早孕的诊断方法有哪些备孕期的女性做着各方面的努力，都想早一点知道自己是否怀孕了，早点知道就可做好早日的安胎，那么早孕的诊断方法有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！早孕的诊断方法有哪些……小儿人类疱疹病毒感染性疾病要做哪些检查人类疱疹病毒（humanherpesvirus，HHV）6，7，8型是近十年发现的疱疹病毒，临床致病范围广。HHV6，7型是引起幼儿急疹和高热惊厥的重要病因。HHV8型是卡波济……