夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。
　　去火误区你中了吗？人人都能喝凉茶吗？
　　去火误区你中了吗？
　　错误一：绿豆汤、菊花茶当水喝
　　夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。
　　错误二：多吃水果能灭火
　　水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能火上浇油。以桃子为例，桃养人的说法古已有之，但需因人而异。桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。此外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果，经常上火的人最好少吃。
　　错误三：人人都能喝凉茶
　　凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性。在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效；但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。
　　表现为多汗的气虚体质者应以参茶代替凉茶；女性生理期喝凉茶极易导致气血受寒而凝滞，引发痛经、月经不调等；新产妇喝凉茶不仅不利于机体脏腑功能恢复，还会伤及脾胃；而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝凉茶。此外，睡前和空腹时最好不喝凉茶。
　　错误四：吃苦就能去火
　　苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点苦；而对于口舌生疮等心火症状则不适用。另外，吃苦也要适度，过多食用或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用。

天醒之路有第二季吗近几年由小说所改编的电视剧可是观众的大爱，这不由陈飞宇、程潇等人领衔主演的天醒之路更是自开拍起就话题不断，尤其是该剧的时长更是成了人们关注的焦点，那么天醒之路有第二季吗？一起看……养牡丹花是否吉利家里养牡丹要注意哪些方面牡丹花因其花开艳丽且寓意富贵与华美，因而深受人们喜爱。但由于坊间很多传闻说养牡丹会破财，因而很多人望而却步。那么养牡丹花是否吉利？家里养牡丹要注意哪些方面？我们一起看看。……糖尿病人可以接种新冠疫苗吗高血压可以接种疫苗吗在我国患有糖尿病和高血压的人有很多，特别是中老年人群体，各省市接种新冠疫苗在稳步实施当中，新冠疫苗接种禁忌症是需要注意的，糖尿病人可以接种吗？高血压可以接种吗？下面带来介绍。……田螺多少钱一斤田螺如何选购田螺一斤的价格是23。5元左右，属于比较便宜的水产品。想要购买的话，一定要挑选个头比较大的，体形圆润且壳比较薄，最好买活的，想看是不是活的，只要按压掩片，有弹性的就是活的。另外……企业文化的关键作用正确引导语：文化并不是宣传口号，只是全体人员的工作信条和行为规范。文化核心理念做为行動主导，务必历经转换才可以保证贯彻落实到行動上。内化于心，集中体现于行，注重问题导向，把文化……命令行模式进入文件夹一些程序员喜欢用aclasstaghrefwiki10692IF461PV3。html命令a行模式来解决电脑问题，因为命令行界面要较图形用户界面节约计算机系统的资源。但是大多数……科目一怎么考科目一对于一些成年人来说，有时候比路考还难。那么怎么应对驾考的科目一呢？操作方法01：hr科目一有100道题，一道题一分，共一百分。90分及格，也就是说只能错十道题……如何制作推广普通话的手抄报操作方法01：hr手抄报的文字内容要先确定。在制作手抄报之前，可以在网上查阅普通话的相关文献，对普通话的内容有所了解。手抄报的作用是便于阅读，通俗易懂，更能起到宣传作用。……纳差是什么意思啊所谓纳是指胃纳，而纳差所指的就是进食的数量和进食的质量，简单来说就是饭量减少。如今的年轻人会因为高强度工作忽略一日三餐，也经常加班吃夜宵导致饮食不规律，久而久之，胃病就慢……的文档模板存放位置在哪经常使用Word的人都有经验，一旦文档出现问题需要以安全模式打开，那很有可能是文档模板（normal。dot文件）损坏了，只要把normal。dot文件删除掉就可以正常打开了。……如何打开任务管理器aclasstaghrefwiki10905IC4TzOs15。html任务a管理器，是我们结束任务、关闭应用时经常需要用到的，小编今天所说的就是教大家如何打开任务管理器。……手机卡了怎么办01hr打开手机设置应用管理找到缓存高的应用并点击清除数据清除缓存确定就可以了。手机、全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称，……