唐僧你不要再啰嗦了

　　《西游记》四大名着之一，大家一定看过。上面的除了孙悟空，另我们记忆犹新的就是啰嗦的唐僧了。大家，知道为什么唐僧为什么你们啰嗦吗？因为他生病了。
　　唐僧你不要再啰嗦了
　　啰嗦是很多妈妈的习惯，也是很多太太的习惯。有意思的是，严格追究起来，啰嗦的内容并没有太多的不对，但是啰嗦的效果往往很不好，不仅达不到预期效果，还让人厌烦无比。就像《大话西游》里碎碎念的唐僧一样，让人恨不得能一把掐死你，然后整个世界就清净了
　　我们需要明白的是，啰嗦一堆不如精炼一句，语言在精不在多，这是语言沟通的中心观点。口才最差的人可能就是喋喋不休的人，但是他可能自己认为自己很棒。
　　改造他人的杀手锏
　　有朋友曾向我这样抱怨着自己的妻子：她从来就没对我满意过，对生活的要求之高，令人咋舌。对家里物品的摆放、环境卫生都有诸多的不满，连鞋子的摆放都有严格的要求，从家里管到办公室，从生活管到工作，对生活、工作的每一个细节都要管，总是只看到别人的缺点和毛病，整天为芝麻大的事喋喋不休，唠叨个没完，恨不得把几百年前的陈芝麻烂谷子都拿出来大嚼一番，实在是让人烦不胜烦，很多时候我为了能求得耳根清净只得妥协，甚至在实在受不了的时候，会借口加班而逃避回家。
　　这位朋友的妻子所采用的这种不当的表达方式，也是女人最易犯的错误。女人将啰嗦作为一种杀手锏，用作来改造男人、改造小孩的重要手段，女人认为只要不停地蚊叫式的轰炸，对方就会妥协、就范。同时，女人还通过啰嗦宣泄不满家庭成员之间性格上的差异，行为模式会形成反差，对丈夫、孩子行为的不满需要宣泄，而通过啰嗦来宣泄不满的方式，在她看来容易而且安全有效。更进一步地说，女人是通过啰嗦来实现支配权，争夺家庭的控制权和领导权。
　　其实，爱啰嗦的人往往有着强迫症的倾向，他们过分注意细枝末节，过分认真、细致，过分追求完美，对鸡毛蒜皮的小事都要管，爱唠叨，对别人要求苛刻，要求别人按照自己的意愿来做事，遇上稍有看不顺眼的事就发脾气，发牢骚。这种行为模式发展到后来，很容易成为一种习惯，特别是当对方在无法忍受这种魔音轰炸，而做出了谦让妥协的行为时，更是强化了啰嗦的行为。
　　内心需要的保护色
　　啰嗦的心理根源在于焦虑。焦虑是由于一个人欲求不满而形成。由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多，反应在言语上就是所谓的啰嗦了。在这些污染我们耳朵的聒噪声背后，是一种得到承认和关注的需要。法国的心理专家、非暴力交流培训师托马斯？德？昂桑布尔强调说：这是一些没有找到自己位置的人。根源何在？最常见的原因是他们在童年时没有感受到足够的承认和关爱，这种缺失感又会因为成年后在友谊和婚恋关系上的挫折而加强。
　　对于这些人来说，语言被他们用作吸引对话者的道具，说话主导着他们与别人的关系。他们往往过分关注自我内心的感受，认为周围的人都不大能理解自己，所以也就很少照顾别人的真实感受。他们还经常会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚、品头论足，所以，自我中心化的说话方式成了他们的一种自我防御与保护机制似乎不停说话具有某种神效，能够让他们感觉对方完全被自己的魅力所倾倒，尽管实际上对方常常很快就厌烦了。
　　还有一些人从来不区分说话的对象，他们可以跟售货员、理发师、快递员或者房屋中介聊个没完，而话题常常超越一般的社交内容，让旁观的人以为他们是老朋友。这些人通常看起来很有亲和力，愿意分享私人话题，但内心却充满不安全感，习惯用亲切的言语来压制自己的攻击性。
　　陌生人型啰嗦
　　最擅长同素不相识的陌生人畅谈，有时很快说出隐私，可能见谁就说自己那点事，循环往复，但每次谈话却没有真正的沟通在里面。
　　对治方案：此类型的人内心情感焦虑性太强，得不到释放，导致自我悦纳感差。建议首先搞清楚自己的核心焦虑你究竟是想说话，还是害怕孤单？被孤立？或者担心缺少魅力？你越是能够反思自己的真实需要，就越不会使用过多的言语掩饰内心。然后向信任的朋友谈论，如果这样还不够，那就找心理医生帮忙吧。这种类型的人或许还存在着亲友间交流障碍，须降低自己的攻击倾向，以达到彼此间的顺畅沟通和亲密感的建立。
　　朋友同事型啰嗦
　　最喜欢抓住朋友或同事聊天，聊得很琐碎，会剥夺你的休息甚至睡眠时间，自我表演，让你成为他忠实的观众。
　　对治方案：此类型的人有表演性人格倾向。常有轻微躁狂，有时觉得自己能力了得，有时又觉得自己办事能力欠缺。建议减少聊天次数，练习静心，节制语言，消除自我表演欲，加强做事效能感。
　　异性朋友型啰嗦
　　最喜欢在异性面前表现语言天赋，尤其见到心仪异性就语言增多，灵光闪现，但通常异性不会太感冒，觉得对方缺乏重点。
　　对治方案：此类型的人通常在处理异性关系方面缺乏自信。应尝试让自己学会放松，练习给对方表达的机会。有时，使用肢体语言以及体贴关心对方的行为更有效。
　　亲密关系型啰嗦
　　这种情况常常出现在两人亲密关系建立后，尤其是女性，容易过于唠叨，却不给对方发言机会，还觉得对方不关心自己。
　　对治方案：女人喜欢通过说话来释放内在不安全感。建议女性寻找恰当的时间地点，双方都放松下来的情况下再谈。练习接纳自己也肯定对方，用正面双赢的态度来沟通，避免你不好，你不爱我等负面词汇，训练情感独立性。