中老年也要保持性能力，随着年龄的增长，中老年男子的性功能会逐渐减退，容易发生阳痿或其他性功能障碍。
　　为此，他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药，以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑垂体调节的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，如果不是从根本上解决问题，只是单纯地补充雄激素，势必会抑制下丘脑垂体对分泌激素的促进作用，使睾丸分泌雄激素的能力下降，从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年应该如何保持性能力呢？
　　1、要坚持适度的性生活：
　　与人体其他器官一样，性器官也是用进废退。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑垂体性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保持性能力。当然，性生活也要有所节制，过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状，而且容易导致性功能紊乱，甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。
　　2、性生活后要注意适当休息：
　　有些人白天工作紧张繁忙，晚上上床后即感全身筋疲力尽，对性生活毫无兴趣，如果此时勉强同房，势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人，可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是，每次性生活后要平卧休息一会儿，因为平卧时，睾丸与心脏处于同一水平上，有利于睾丸静脉血液的回流，对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。
　　通过本站以上的常识知识后，关于中老年应该如何保持性能力相信大家都清楚了吧，还有想了解更多关于老年人性爱知识的，多多关注一下本站，希望能够帮助到你。

如何将熊童子养成熊树林熊童子是一种非常可爱的多肉植物，可是我们在生活中该如何把熊童子养成熊森林呢？下面小编就给大家介绍几个小方法。操作方法01：hr我们在养熊童子时，花盆的选择非常重要。……炸天帮是什么梗炸天帮出自起点小说《最强装逼打脸系统》，在这个修仙网文中，主角为了掩盖自己身份，自己凭空虚造了一个组织，就叫炸天帮。而且炸天帮里的所有人都是主角自己扮演的。炸天帮徐缺，炸天帮萧……电脑无法开机问题风扇不转指示灯也不亮电脑无法开机了，按下开关后，风扇不转，电源指示灯也不亮，是怎么回事？操作方法01：hr上述情况行业术语叫不上电，有几种原因。首先是电源开关损坏。这个可以采取以下办法……如何在中快速复制元素在aclasstaghrefwiki10000IC4X7qB121。html使用aps做设计的时候，我们常常需要复制图片中的元素，下面我们就来看看在ps中是如何快速复制元素的吧……送老婆什么生日礼物好幸福长久的婚姻是需要两人相濡以沫，互相扶持的。或许是刚新婚不久，或许是aclasstaghrefwiki10742IFnkG9K4。html婚后a已许多年了，尽管没有了当初恋爱……荣耀和荣耀的区别aclasstaghrefwiki10224IaSo61C8。html荣耀a8X和荣耀8XMax有什么区别？小编来告诉你，请看下文。操作方法01：hr先是价格不同，……掰手腕哇塞！我们班要进行掰手腕了，老师要选两位同学，老师要选谁呢？王子鑫曹笑傲哇！居然选上了我，可是我感觉我赢不了。比赛规则：两名同学都要把左手背在身后。右手搭在桌子上，两名同……向日葵我很喜欢向日葵，它娇小可爱，大大的脸庞，喜欢笑，它是我们熟悉却从没有养过的植物。春天，秀丽的姑娘来了，温柔的手抚过土壤，是播种向日葵的季节了，她把那乌黑发亮的葵花种子埋进……晒晒我们班的牛人新一届的牛人大会就要来临了，在我们这个高手如云的二班中，会有哪几位天才脱颖而出呢？让我们拭目以待吧！竞争十分激烈。最终，在这个都是强者的地方，还是有三位高手略胜一筹，脱颖……我爱我的家乡我的家乡在黑龙江省穆棱市，那里有一条美丽的河流，穆棱河。它是黑龙江支流乌苏里江，左岸最大支流，位于黑龙江省东部，发源于黑龙江省穆棱市老爷岭山脉东坡穆棱窝集岭。我爱穆棱河，……学滑冰的作文在北方的冬天，孩子们最喜欢的就是堆雪人、打雪仗、坐冰车了，但会滑冰的人却不是很多。每次看到冰上舞蹈者娴熟自如、轻盈如蝶的身影，我就羡慕的不行。这个星期六，我就要去滑冰了，我下决……幸福是什么幸福是什么？有人说，幸福是雨中妈妈的花伞；有人说，幸福是妈妈飘香的饭菜；还有人说，幸福是全家快乐的玩耍。我觉得幸福就是全家人一起过年。记得每到过年的时候，到处都会张灯结彩……