现在很多人都被胃病侵扰着，由于工作压力和应酬，生活作息不规律，特别容易引发胃病，白领是胃病的高发人群，怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的养生知识。不过养胃也要对症，不同人群养胃方法不同，下面就来看看吧！
　　当出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，引发慢性胃炎甚至溃疡。
　　对策：水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素，对靓丽皮肤和减肥有很大帮助，但食用也是有讲究的。
　　空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉；有胃溃疡和便秘的人不宜吃酸性水果，如杨梅、梅子、李子等；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉；有慢性胃病的朋友，要慎食含有鞣酸的水果，如柿子、葡萄等。

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