想明白了你就再也不会生气了

　　这世上，没有哪个人的一生会是一帆风顺的，总有各种琐碎的小事会让我们生气。
　　可是，一天永远都只有24小时，开心是过一天，不开心也是过一天。时光并不会因为你今天过得不如意，就大发慈悲赐予你多的一天。
　　所以，为什么不让自己开心地过呢？
　　01hr不为琐事生气
　　生活像是不怀好意般，总喜欢悄悄使绊子，让你猝不及防就摔一跤。
　　可我们能做的，并不是跟生活怄气，而应该是拍拍身上的尘土，站起来继续走。
　　早上的时候你走得匆匆忙忙，因为晚了一分钟而没有赶上公交，所以上班晚点了。
　　被领导批评了一顿的你很生气，怪早上的司机为什么不等你，气领导为什么一点都不通情达理。于是工作也心不在焉，哪怕到了下班时候也还有好多事情没有做完。
　　等好不容易忙完，又是冲锋陷阵一般去买菜，等回到家，老公指责你，为什么不早点回来做饭，于是积攒了一天的怒火，你一股脑全冲老公发作，你说老公不体谅你，老公指责你不顾家，两人大吵一架，最后不欢而散。
　　明明只是早上没有赶上公交的小事，却影响了你一天的情绪，从而导致了一场不必要的争吵。
　　放平心态，不为琐事生气，真的很重要。
　　仔细想想，这不顺利的一点小事，放到你整个人生来看，不过如尘埃般细小，等你再过一个月、一年或是更久的时间再回过头来看这件事，其实不值一提。
　　没有赶上公交，下次可以提早一点到，被领导批评，也的确是自己有错在先，和老公发生争吵，应该及时进行沟通。
　　你不必为了一点琐事，而带动一天的情绪，
　　无用的生气，不过是在消耗你的情绪，浪费你的时间和精力。
　　02hr人，心要简单
　　我们活着，哪怕傻点、愣点，都没关系，最重要是问心无愧，有时候看得太明白，知道地越多，只是让自己徒增烦恼。
　　有人选择斤斤计较，而我劝你，做人简单即可，谁也不比谁聪明多少，有时候你觉得我什么都不知道，可我只是不想跟你计较而已。
　　何芳已经离异很多年，独自一人带着孩子生活，没良心的丈夫只在一开始象征性地给过几次孩子的抚养费，之后就再也没有露过面。
　　后来，何芳天天早出晚归，可孩子的吃穿用度却是越来越好了。
　　周围街坊邻居之间，难免有流言蜚语传出，说何芳在外面一定是干了见不得人的勾当，要不怎么天天早出晚归还有那么多钱给孩子买东西。
　　这些话，传到了何芳耳朵里，可她倒是毫不在意。
　　因为她自己心里明白，天天早出晚归，不过是为了想多赚点钱，尽自己最大的能力给孩子最好的。
　　不计较，是因为自己问心无愧。人活着，心里简单一点，至于那些不相干的人和莫须有的流言，根本无需理会。
　　后来，何芳因为工作努力，得到了领导的赏识，和孩子的日子自然也是越来越好了。
　　人活着，多的是无可奈何的事情，如果不相干的事情，桩桩件件都要记在心里的话，心早晚会被这些琐事拥堵地无法呼吸。
　　对你指指点点的人，多半是因为活得不如你，所以还不如简简单单地活，又何必让自己为了这些不值得的人生气呢。
　　人生说到底，就是一场路过，路过山，路过海，路过喜悦，路过伤悲，赤条条来，赤条条去。生不带来死不带去，唯独人生在世的这几十年岁月，宁静又欢喜地度过才是真。
　　03hr懂得知足和感恩
　　要知道，跟很多人相比，你已经很幸福了。
　　当你为了买不起喜欢的新衣服而哭泣的时候，要知道还有还有人穿着缝缝补补的旧衣服。
　　当你因为自己境遇不佳而苦恼的时候，要想想有些人，为了生存下去就已经竭尽全力。
　　我们不必总是对那些够不到的东西执着，那样你将永远都会纠结。
　　很多事情，想明白了，其实你也就不会过分在意了。
　　常言道，知足常乐。要相信一切都会有最好的安排。
　　设想一下，如果这是你生命中的最后一天，你还会在这些没有意义的琐事上浪费时间吗，还会为了无关紧要的人大发脾气吗。
　　生活就是这样，过一天少一天，有些人对于你来说，见一面少一面，把每一天当做最后一天来过，珍惜每分每秒，其实除了那些糟心的事情外，世界其实依然有许多可爱的地方。
　　每一天都活得用力一点认真一点，烦心的事看淡一点再放轻一点，只求我们这一生，能不留余地地度过。
　　简简单单，做最真实的自己吧，珍惜你该珍惜的，把烦恼留给昨天，把洒脱送给自己，这样你的一生，将会更加美好。
　　作者：陌言：心理学研究者