中秋节吃月饼的注意事项
　　1、月饼不宜吃太多
　　月饼中的含糖量以及油脂相对来说是比较高的，若是一次性吃太多容易引起肠胃不适，甚至还会诱发火气，所以月饼不能一次性吃太多。另外，吃月饼的时候建议大家一边补充点水分，特别是老人、小孩以及肠胃功能较差的朋友，水分可以帮助你稀释掉月饼里的高糖跟油脂。
　　2、月饼不能与粥一起吃
　　有一些老人会把月饼跟粥一起食用，认为粥可以淡化月饼的甜味，虽然这样做能让月饼的口感变得更好，但是专家表示，月饼跟粥一起吃反而会让血糖变得更高，糖尿病患者若是这样吃月饼是会引起疾病发作的，而且这样的吃法还会降低脂肪代谢。
　　3、月饼不宜冻过之后再吃
　　在南方，中秋节前后天气还是比较热的，有一些朋友担心月饼放太久会过期，于是就将月饼放进冰箱，等到想吃的时候再拿出来吃，但是需要了解的是，月饼放进冰箱之后不仅失去它原本的风味，还会引起肠胃不适，所以月饼不宜冻过之后再食用。
　　4、无糖月饼也含糖
　　由于高血糖、糖尿病患者不宜吃含糖太多的食物，所以有针对此类人群推出的无糖月饼，专家提醒，其实这些无糖月饼也含糖，病患若是一次性吃太多也会引起脂肪跟血糖含量超标，所以大家在食用月饼的时候千万不能吃太多。
　　5、不同的人群吃不同的月饼
　　上面我们也有提到，糖尿病患者可以适当吃一点无糖月饼，那么其他人应该如何选择适合自己的月饼呢？
　　专家认为，常见的蛋黄月饼适合小朋友食用，因为蛋黄月饼是比较好消化的，而且蛋黄的咸味还能中和一下月饼的甜，小朋友吃起来也不会那么腻；女性则可以选择枣泥馅的月饼，因为枣泥一般由红枣跟黑枣制作成，女性吃枣泥月饼能吸收枣里的营养物质；男人可以试试如今比较流行的五仁月饼，这种月饼里的坚果比较多，男人刚好可以趁此机会补充一下微量元素；建议老人们食用黑芝麻馅的月饼，因为黑芝麻有延寿、抗衰老的作用，不过老人们吃月饼不能贪多，否则会引起身体不适。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

我们班的大嗓门她是我们班的纪律委员，脸蛋是长长的，像个哈密市，笑起来有两个小酒窝非常可爱，但她心中有颗炸弹，你稍不注意就会随时爆炸。人称她嗓门大姐，只要她大吼一声，简直是地动山摇。这不……尝试成长在我的记忆中，我尝试过许多事，一次次的尝试就像一步步脚印，印在我成长的道路上。最让我难忘的是那次尝试做饭。那天，妈妈给我留了一条短信：今天我要迟点回来，晚饭要迟了，你自己……我闯祸了从小到大，我闯的祸不计其数，多得就像天上的星星，今天，我就给你摘下一颗给你看一看。周五的晚上，我放学回到家里，看到桌子上放着一个崭新的水彩笔，我便把它打开了，突然，屋里传……有你们真好今年的春节非常特殊，一场无声的狙击战在武汉打响，面对严峻的疫情，你们冲在战斗一线的逆行者们却没有丝毫犹豫，知难而进，穿上厚重的防护服冲进了这场没有硝烟的战斗中。看着你们的背影，……掉斤脂肪吃它刮油减脂神助攻明明是小仙女小帅哥本体，偏偏被又肥又丑的赘肉给拖累了心塞！有些人狂吃不胖，有些人喝口水都长膘，我好想突然明白了什么吃得太多吃得不健康都会加重小可爱们的肠胃负担哦，每天饭后……谨慎个体检细节以防结果有误引发不良后果体检是每个人都会做的事情，对我们的身体健康是有帮助的，但是体检过程中也会出现误诊，会引发医疗事故，所以体检过程中要特别的注意和小心，那么体检中哪些细节会影响体检结果呢？我们该如……观影十二公民感想之五心理健康出路在讨论问题的目的是什么遇到任何一个事情，都可以作为观察对象来思考，作为旁观者是容易的，也许会说站着说话不腰疼，事到自己身上就完全不同感受，这话说的没错。我们几乎都是语……蒲公英加点料泡水搞定高尿酸高血脂三高大家都不陌生，高血压、高血脂、高血糖是代谢综合征，近年来这些疾病发病率逐年上升，非常影响人们的生活和健康。而高尿酸是和高血脂、高血压、高血糖有关的代谢疾病，现在它们四……啤酒是饮料吗啤酒是世界上最古老，消费最广泛的酒精饮料之一，它也是继水和茶之后第三大最受欢迎的饮料。啤酒是用谷类谷物酿造的，最常见的是麦芽大麦，尽管也使用小麦，玉米和大米。在酿造过程中……儿童保健儿童秋季感冒食疗方又到了一年一度的深秋时节，这时天干物燥，好多宝宝由于不适应气候的变化而aclasstaghrefwiki10090IQ2LlYe。html感冒a，秋季感冒，多为燥邪袭肺，表现为……在电梯里遭遇抢劫怎么办有些不法分子趁电梯里人少时，对独自乘坐电梯的人实施抢劫。在电梯里遭遇抢劫怎么办？我们该如何正确使用电梯？本站小编接下来和大家讨论一下这个问题。小编认为女性处于弱势群体，遇……什么是光触媒不少朋友推荐除甲醛光触媒，那么什么是光触媒呢？作用原理是什么呢？下面小编带您了解一下。光触媒作用原理光触媒是在特定波长（388nm）的光照射下，会产生类似植物中叶绿……