母乳喂养真会瘦身吗？对很多刚生完孩子和正在哺乳期的女同胞们来说，如何尽快地恢复身材是个不大不小的难题，
　　经过十月怀胎营养储备的妈妈们，体内储存了大量的热量和脂肪。而哺乳有利于母体释放额外的卡路里，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的。因为孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。而在哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说，采取母乳喂养方式哺乳，腹部皮下脂肪首先会得到消耗。相反，孕妇产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持体型，还容易造成发胖。哺乳每天可以额外消耗500卡热量，相当于2公里长跑消耗的热量。
　　那么为什么会有哺乳期的孕妇瘦不下来呢？不少新妈妈虽然是母乳喂养，但是饮食方面搭配不科学，以至于出现营养过剩的问题，自然会引起发福的现象。但是也正因为如此，很多哺乳期的妈妈开始用节食减肥的方法来减肥，这是不健康的。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥，平时只要合理膳食，注意运动，一样能保持好身材。
　　值得一提的是，母乳喂养不但能帮妈妈减肥，还能帮助宝宝预防肥胖，国外一项研究表明，母乳喂养3个月以上，可将肥胖风险减少一半。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍母乳喂养真会瘦身吗的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

怦然心动尚未走完青春年少，羡煞子嗣迟暮归年。题记青春多么美好的字眼，正如青春的我们朝气蓬勃。我们年少轻狂，充满活力，就应该勇往直前，为自己而奋斗。或许我们以后会颓废，……散步今年春天的一个早晨，母亲拉着我的手，说要去田野散步，感受大自然。我还真的有些不情愿，不过，后来，我还是答应了。为了尽快结束这次散步，好回去踢自己喜爱的足球。一开始我走得就……我的爱好架子鼓老人们常说孩子小时候抓周是很准的，听姥姥说我小时候抓的是笔。你们是不是想问我现在文笔一定很好，很爱学习吧！哈哈，我喜欢的虽然和笔长得很像，像两个金箍棒，但和笔的差距还挺大的，你……这一去的路有多长有些事。越是想忘记，记忆却越清晰。明灭不定的灯，映照出昏黄的影子。我已记不清楚了，这几多的伤痛。而伤痛，源自何处？却铭刻在时光的最深处。它早已。变作了我身体里的一部分，植入了你……如何加快新陈代谢个妙招助你加速新陈代谢速度是一个人身体生命力的象征。较之男人，女人对一些物质的新陈代谢较缓慢，加上随着年龄的增长，机体的消化功能或者是细胞的再生功能都会减慢。今天小编就带你学习一下10个妙招……宝宝辅食宝宝春季辅食大出炉春天到了，各种蔬菜水果都陆续上市了，这时，宝宝的辅食也变得多样化了。那么，春季宝宝辅食吃什么好呢？春季宝宝辅食食谱有哪些呢？下面，我们一起到文中看看宝宝食谱大全的做法吧！……腹腔妊娠这真的正常吗妊娠反应原本是一件很正常的反应，但是如果妊娠位置错了那就不好了。那么腹腔妊娠是怎么回事呢？腹腔妊娠的原因是什么呢？如果遇见腹腔妊娠怎么治疗比较好呢？下面就是关于腹腔妊娠的介绍，……婴儿可以食用的瘦肉粥怎么做很多家长们都很为孩子的饮食比较头疼，特别是婴儿的饮食，因为婴儿比较小，肠胃也跟大人不能比，不是什么都可以吃的。但是在婴儿到了一定的年龄的时候是可以食用一些瘦肉粥的，可是这种瘦肉……宝宝咳嗽应对小儿咳嗽三步走宝宝抵抗力差，很容易患上感冒咳嗽，咳嗽严重的会引起肺炎。那么，宝宝咳嗽怎么办呢？宝宝咳嗽吃什么食物好呢？接下来，带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看，缓解宝宝咳嗽食疗方吧！……厨房排烟系统组成近几年研究发现，大部分女性肺癌患者不吸烟，因此被动吸烟和室内空气污染，尤其是烹饪时产生的油烟被认为是女性肺癌的重要危险因素。因此，家庭厨房排烟系统就成为关键问题。厨房的排……鉴定损伤应根据哪些情况进行评定公民不管是因为什么遭受了人身损害的，此时先对具体的伤情作出鉴定，这样才能进行相应的赔偿。那么鉴定损伤应根据哪些情况进行评定？一起通过本站给大家讲解下。损伤评定应当遵……烫发可以用橄榄油吗烫发是一种美发方法，但会对秀发造成损伤，如果不及时修复就会给秀发造成无可挽回的损伤。那么，烫发可以用橄榄油吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！烫发后干枯可以尝试用橄榄……