生活中，有些人总是有意无意地给自己树立一个假想敌，而这个人可能是朋友、情敌、同事，甚至是父母。所谓假想敌，就是根本不存在的敌人，只是内心虚设的一个对手，而且会花费大量的心理能量同这个对手作战，并且不经意间把这种斗争的心理带到现实生活中来，影响自己的生活。
　　在职场中，常会见到这样的一些人，他们在工作中已经取得了一定的成绩，但是，他们总觉得某些同事在背后批评自己。于是，他们把这些同事当成自己的敌人，无论做任何事，都想和同事比一比，以证明自己的能力。久而久之，他们发现，自己在被这些敌人撵着跑，稍一停顿，就可能会被超越和取笑。
　　其实，可能很多身在职场的人都遇到过类似的问题。同事之间无可避免的会存在竞争和利益关系，那些比较孤僻、自恃清高、不善合作的人最有可能很容易把一些相对优秀、和自己水平相当的同事，视为竞争对手。说到底，假想敌存在的根源就是竞争，以及竞争带来的心理防御机制。
　　这些人认为同事在和他竞争，时时刻刻都等待时机超越自己，这种情况也许是真实的。但是，这更可能是被他自己放大的假象，是他自己内心世界的投射。人们之所以设立假想敌，其实是缺乏自信的表现，真正的敌人不是别人，恰恰是自己。这类人一般很难接受自己的阴影面，也很难接受他人比自己优秀。如果内心长期设立假想敌，就会消耗心理和生理能量，最终消灭斗志，阻碍个人发展。长此以往，工作也会变得更糟糕。
　　如果你正忙着和假想敌较劲，就该调试一下心态。不要总找人竞争，也不要把自己的失败归结在无辜的同事身上。要知道假想敌的出现，可能是对你工作的一个提醒，把他当成朋友，比当敌人更有利于自我成长和工作进步。。

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