祛痘的正确控油方法
　　油性肌肤是最容易长痘的肤质，即便是到了冬季，油性肌肤又会在保湿滋润和控油祛痘之间徘徊不定。
　　不管怎样，虽然油脂对于皮肤有保护作用，可若是过多的皮脂已经影响到了皮肤的健康，那么就应该要学会控油，只不过痘痘肌很少有会正确控油的，而错误控油只会加剧皮肤的长痘敏感。
　　琦琦老师就来教教大家正确的控油方法。
　　正确的控油，要从皮脂分泌的源头，皮脂腺下手。
　　除非是天生的皮脂腺细胞特别活跃的人皮肤出油很难外在改善外，其他人的皮脂分泌或多或少都可以得到改善。
　　一、戒掉油性食物
　　你吃的油性食物越多，就会增加身体去排泄这些油脂的压力，而皮肤也是排泄油脂的一种渠道，所以油性肌肤就出现了。
　　控油，先戒掉油性食物，比如油炸油腻食品，膨化零食、汉堡炸鸡等等，改成多吃一些新鲜的绿色蔬果和粗粮。
　　二、皮肤的清洁问题
　　不要以为洗面奶还洗不干净你的脸，有些人忍受不了脸上的一点点油，总是频繁的过度洗脸，这样不仅会导致皮肤水分的流失，而且会刺激皮脂腺分泌更多的油。
　　因此，油性肌肤在早晚洗脸之外，按个别情况，可在中午决定是否洗脸清洁，其余时间不要过度清洁，也不要过度的使用卸妆产品。
　　3、护肤品控油
　　保湿产品中的油脂是用来锁水的，控油产品使用来减少皮脂分泌的，这两者并不冲突，如果油性肌肤不喜欢油，那可以少涂点保湿产品，尽量选择清爽少油的保湿产品，但不能不用保湿产品。
　　至于控油产品则是要查看成分表，有没有以下控油成分了：含有水杨酸、芦荟、金缕梅、金盏花、吡哆素、马齿苋、桃柁酚、母菊提取物、茶叶提取物、pca锌等等都是具有控油去痘效果的。
　　4、补充维生素B族和锌
　　外用产品见效慢，我们还是需要双管齐下，把内调也做起来，对于皮肤特别油的人来说，如果以上护肤步骤你都做了，但出油还是没有改善多少，那可能是你缺少了一些控油必须的营养元素。
　　比如说维生素B族和锌，因此，油性肌肤在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充。
　　如果你是雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量，那么你可以适当的补充点雌激素或者抗雄性激素药物，这点要在医院检查过和医生指导下服用。

我自闭了系列表情包是否是对自闭症的误解及隐性歧视今天就让小编为各位分析一下我自闭了系列表情包，是否是对自闭症的误解及隐性歧视？感兴趣的朋友一起来看看吧！网络上流传的我自闭了我开了系列表情包受到追捧，聊天时动不动就甩出系列表情……枸杞跟什么搭配一起吃效果更好你知道枸杞跟什么搭配一起吃效果更好吗？一起来看看吧操作方法01：hr枸杞最佳搭档，当然是有名的枸杞红枣桂圆茶了，喝这种搭配茶能补气血、明目护肝、延缓衰老、还能有效改……医院支部意识形态工作总结党总支在学校和医院党委的正确领导下，将意识形态工作与党总支建设工作相结合，通过正面宣传、引导和管控，积极开展了符合实际的意识形态工作，有力地推动了党总支各项工作的顺利完成，现将……体育教师兼体育教研组长个人总结万磊，男，汉族，1989年5月出生于江西景德镇市。小学一级教师，足球国家一级裁判，中国足协D级教练员。2010年毕业于江西省上饶师范学院，体育教育专业，学士学位，同年进入长沙市……日间病房诊疗模式实践与探索严瑾王振宇严娟王晓东摘要：日间病房是一种新型有效的诊疗服务模式，将部分需要短期住院的患者收治在日间病房接受诊治，使累积的医疗需求得到一定程度的释放。文章对眼科专科日间病房……社区关工委暑假活动工作总结2014年暑假假日学校活动圆满结束，社区关工委秉着安全、健康、快乐、有益为主题，认真落实、组织开展了社区青少年暑假系列活动。这期的假日学校主要做了以下几个方面的工作，现将本期假……版权工作总结20XX年版权工作总结20XX年XX区版权工作，在区委区政府的坚强领导和市知识产权局（版权局）的有力指导下，深入贯彻落实党的十八届三中、四中全会精神，牢牢把握正确导向，加……坚持两学一做切实提高四种形态运用实效党中央决定，2016年在全体党员中开展学党章党规、学系列讲话，做合格党员学习教育（以下简称两学一做学习教育）。开展两学一做学习教育，是落实党章关于加强党员教育管理要求、面向全体……转型融合改革发展现代服务业去年12月18日，东浩兰生集团正式组建。在这过程中，我们过了三道坎。第一道是融合坎。这两个集团源于不同的背景，都是市管大企业，要把这两个企业融合在一起，不能是简单的叠加，互相之……日本的工匠【摘要】日本的工匠们可以以自己的一技之长挣钱养家糊口，并发展自己的手艺。所有益子风格的陶器，几乎都是出自日本的窑，这样的现状并不值得叹息。但这种类型的物品只要制作出来就能卖可以……市场部与运营部的那些事儿市场部技能下沉，运营同学会不会觉得有人给你抢饭碗呢？一、运营土鬼进了市场部名利圈要说运营与市场部最直观的区别，我觉得就是外观上吧。运营部朴实无华，市场部争奇斗艳，就……半个月就能去眼袋几个中药去眼袋的秘方分你一点号中医美容去眼袋昨天长了两个眼袋，别提多痛苦了，明明都是同龄人，看起来却好像比别人老了十岁，很多人总说眼袋不影响健康不是什么大事，真是站着说话不腰疼，没有长眼……