怀孕期间的营养对准妈妈和胎宝宝来说都非常重要，特别是准妈妈如果缺乏以下这6种营养，将会影响胎儿的发育，下面我们就详细的看看分别是哪6种营养素。 孕期缺碘 新视点：容易影响甲状腺激素合成，导致胎儿出生后患呆小病 孕妇体内缺碘后，将会影响体内的甲状腺激素合成，造成胎儿大脑在发育时主管语言、听觉和智力的皮质不能完全分化，导致出生后患呆小病，表现为生长缓慢、反应迟钝，并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出现聋哑、精神失常等，而现今对于呆小病尚无特效治疗方法。 孕妇缺6种营养会影响胎儿发育 应对法：孕期要注意均衡地摄取营养，特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物，坚持食用碘盐，使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求。 孕期缺铜 新视点：容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转，使胎儿发生贫血 孕妇血液中的铜含量过低时，会造成胎儿体内缺铜，影响胎儿新陈代谢中的有些酶活性及铁的吸收、运转，造成胎儿缺铜性贫血。因此，孕期不可忽视对铜的摄取，一定注意补铜，以免对胎儿健康造成严重影响。 应对法：补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类（尤其是家禽）、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。 孕期缺锰 新视点：容易影响胎儿的骨骼生长发育，发生关节变形 妊娠期缺锰会引起胎儿产生多种畸变，特别是严重地影响骨骼发育，出现关节重度变形，所以孕期一定要注意摄取锰。一般来讲，如果孕妇以谷类和蔬菜为主食通常不会发生缺锰，但要是经常吃加工得过于精细的食物或总以乳品、肉类为主食，还是会造成体内缺锰。 应对法：孕期要注意均衡饮食营养素，同时多吃一些水果、蔬菜和粗粮。 孕期缺铁 新视点：容易使胎儿的生长发育受到阻碍，导致出生后体重过轻 铁是血红蛋白的主要组分，孕妇缺铁会影响血红蛋白把氧气和营养物质携带到胎儿的组织细胞里，影响胎儿的新陈代谢，容易使胎儿发生缺铁性贫血，还会阻碍胎儿的生长发育速度，使胎儿出生后体重过轻。 应对法：孕期5个月后，注意从饮食上摄取富含铁的食物。 孕期缺钙 新视点：容易影响胎儿的骨骼密度，发生骨质疏松 美国医学专家对数百名孕妇进行调查得出一个最新结果，即孕妇在怀孕期间每天对钙的摄取量未达到1200毫克，低于600毫克时，就会使胎儿的骨密度发生疏松。那些被调查的孕妇在医师建议和指导下补充钙剂，胎儿的骨密度很快就恢复到正常。但也没必要过量摄取钙质，胎儿的骨密度并不会因此而增加，只要按照正常的需要量每天摄取即可。 应对法：孕期每天都应该注意摄取足够的钙质，包括富钙食物，如牛奶、乳酪、深绿色蔬菜和水果等天然食物，同时在医师指导下补充钙剂。 孕期缺锌 新视点：容易影响体内胎儿新陈代谢，使胎儿的大脑发育受到损害 美国医学研究发现，任何出生时体重轻、头围小或智力有缺陷的婴儿，他们的母亲在孕期都因未摄入充分营养而发生缺锌。锌对胎儿的脑组织发育非常重要，孕妇在孕期缺锌将对胎儿的大脑发育造成损害。 应对法：从饮食上纠正，注意摄取瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等富锌食物，多吃蔬菜、水果、薯类，常吃奶类、豆类及其制品。
美国乡村音乐史上十大最佳男歌手排行乡村音乐（countrymusic）是一种具有美国民族特色的流行音乐，于20世纪20年代兴起于美国南部，其根源来自英国民谣，是美国白人民族音乐代表。乡村音乐的特点是曲调简单，节……秋季皮肤起皮怎么办治疗皮肤起皮方法有哪些秋季皮肤起皮，我们可以用敷面膜，涂保湿霜，及时补水的方法来解决秋季皮肤起皮带来的不便。凉爽的秋季，告别了炎夏的燥热，但是空气中的水分也没有夏季那么充足。人们在秋季或者冬季的时候……职场舒适圈冲还是不冲这是个永恒的职场命题，答案却总是很主观的。说到底，无论是否待在舒适圈，重要的是自己如何正向地追逐梦想、追逐舒适度。舒适圈comfortzone，在不同场合中的自在程……鼻子长的不好看怎么办鼻子长的不好看怎么办？对于这个问题是很多女性共同的烦恼。由于先天性原因，鼻子长的都不是特别的好看，众所周知鼻子对于整张脸来说，特别重要。好看的鼻子可以提升整体的颜值，鼻子不好看……政教处关于班主任及班级管理工作总结20172018学年第二学期，政教处在董事会的领导下，在各部门及全体班主任的配合下，认真贯彻落实党的教育方针。坚持育人为本、德育为先。以提高校园文明程度、提高科学管理水平、提高……浅谈如何构建商业银行人才梯队培养机制摘要：商业银行在发展过程中，要想加快转型发展，就要提升人才的综合素质能力。对商业银行现有的人才梯队进行分析研究，培养高素质、专业的工作人员，可以在根本上提升商业银行的核心竞争能……社区党组织书记党建工作述职报告按照会议安排，现将2018年党建工作述职如下：一、履行职责情况（一）加强政治建设情况。我把学习《习近平谈治国理政》作为当前和今后一个时期的重要政治任务，作为增强四个……市委书记年度述职报告第一篇：村书记年度述职报告最新村书记年度述职报告范文一2014年，在镇党委、镇政府的正确领导下，我认真学习党和国家的方针、政策和法律、法规，严格要求自己，以开展创先……中学生沪沟桥事变观后感〔引言〕中学生沪沟桥事变观后感为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。七七事变，又称卢沟桥事变。七七事变是日本帝国主义为实现它鲸吞中国的野心而蓄意制造出来的……新形势下新一代工会工作者工作新思路分析摘要：在新任务、新情况、新形势、新要求下每个工会工作者探寻开展工作的方法和思路是最重要的任务。本文主要分析了新一代工会工作者如何以新视角新思路做好政治工作，提出了一些建议和想法……浅谈政府会计改革对事业单位财务管理的影响摘要：新时期随着我国经济体系的不断完善和经济的快速发展，政府部门一直在结合实际发展情况推出相关改革措施，为各类经济发展以及体系模式转换保驾护航。政府部门相继出台很多旨在改变政府……糟糕的美股财报季来了提要：目前市场对标普500指数企业第二季度综合盈利预期下降43。4，这是自2008年金融危机以来最糟糕的季度业绩。近日，美股纳斯达克指数在创出新高后走势趋缓。高盛等投行表……