肚子胀气怎么治
　　是不是有很多人都有这样的情况，吃完饭许久了，肚子还一直是涨涨的状态。肚子胀气是很难受的，肚子胀气怎么办呢？下面我们一起来看看肚子胀气怎么办吧！
　　肚子胀气是怎么回事？
　　打鼾
　　严重的打鼾可能导致胀气。因为每次呼吸暂停后紧随的是深呼吸，许多气体会随之进入胃肠。如果正常情况下老做深呼吸，也会导致消化道气体增多，导致肚子胀气。
　　喝牛奶
　　常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，这是因为每个人体内的乳糖酶含量都不一样。如果体内乳糖酶数量不足，或者活性不高，喝牛奶后不易消化，就易导致胀气。这些人不宜清晨空腹饮奶，可在吃其他食物的同时喝牛奶，有助于减轻或避免胀气。
　　吃鸡蛋
　　蛋类和肉类一样含有很多蛋白质，进入人体后需要消耗更多的消化酶，如果这类食物吃得过多，超出了消化能力，容易导致不消化，引起腹胀。
　　肚子胀气怎么办
　　腹部热敷或涂驱风油等
　　在腹部热敷或者涂抹风油精，然后将手掌搓热，顺时针按摩，再逆时针按摩，每天重复2到3次，每次5到10分钟，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。另外，尽量做到不嚼口香糖、槟榔并且戒烟。
　　多喝水
　　多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。
　　喝醋
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
　　喝米汤
　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　服用吸附气体药物
　　在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。不过，服用药物最好在医生的指导下进行。
　　多运动
　　肚子胀气很大一个原因就是因为老是坐着不动，所以肚子胀气的时候千万不要躺着，这样只会让气体聚集，没法排出。可以做些强度较小的运动，如散步、拖拖地、洗洗衣服等，这样有利于消化，缓解肚子胀气。
　　及时就医
　　若胀气很严重，一般方法没法缓解的话，而且胀气时间比较长，超过了五天，并且伴随着腹痛、拉大便有血等情况时，应及时去医院就诊，以免加重病情。

火车站无障碍电梯使用的人群很多火车站装上了无障碍电梯。最近报道一些无障碍电梯正常人在使用。那么火车站无障碍电梯使用的人群是哪些呢？下面本站小编给您介绍下吧。无障碍电梯主要是专门为特殊人群（如老弱病……蹲在公厕的坐便器上有哪些隐患本站小编发现，有个别人在上公厕的时候，习惯蹲在公厕的坐便器上方便。看着坐便器上的脚印，相信上厕所的人心情是不会好的。今天本站小编和朋友们谈谈蹲在公厕的坐便器上有哪些隐患？……逆向行驶出车祸怎样划分责任因为逆向行驶出车祸的有很多，那么你知道逆向行驶出车祸怎样划分责任吗？下面本站为大家介绍一下。一、车辆逆行怎么处罚机动车逆向行驶是指机动车、非机动车靠左侧通行，则视为……老人被开水烫伤可以用醋吗醋，是人类发明的最好的食材之一，它既可以开胃消食，又能入药治病，还能保健养生，真可谓是各显灵通。那么，醋到底都有什么功效和作用呢？老人被开水烫伤可以用醋吗，老人被烫伤怎么办？一……塑料玩具对孩子有害吗塑料玩具是目前市场上最为常见的，那么塑料玩具对孩子有害吗？如果塑料玩具不合格对孩子有什么危害，劣质塑料玩具对儿童的危害大吗？接下来请大家来本站寻找答案吧。塑料玩具对孩子有……酒店住宿遇到价格欺诈向谁投诉如今的市场经济属于竞争型经济，而价格竞争是其最主要的手段，但是价格的变化很容易扰乱市场经济秩序，尤其是价格欺诈。那么，酒店住宿遇到价格欺诈向谁投诉那？就让本站的小编和你一起去了……儿童衣服存放要注意什么洗涤与存放服装，是人们日常生活中既普遍又重要的事情，那么儿童衣服存放要注意什么呢？如何对童装进行清洗呢？下面本站就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。1、爸爸妈妈记得一定要将……跳楼机的刹车方法是什么刹车是靠刹车片与刹车鼓之间的激烈磨擦来完成的。那么跳楼机的刹车方法是什么呢？下面本站为大家介绍一下。跳楼机的刹车是使用电磁刹车的，电磁刹车是利用电磁效应实现制动的刹车器，……无痛分娩是怎么回事无痛分娩是怎么回事？现在无痛分娩受到了很多产妇的喜爱，因为它可以减轻产妇的疼痛，帮助产妇顺利生产，那么无痛分娩安全吗？一起和本站看看吧。所说的无痛分娩，在医学上称为分娩镇……植树造林的重大意义开展植树造林有利于防风固沙，防止水土流失我国北方地区的扬尘和沙尘暴不断的爆发，同时风沙所到之处田园会被掩埋，对城市的交通造成严重的影响。要想抵御沙尘暴，防风固沙，减弱风对……感冒热伤风吃什么药感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通，但不可直接吹风，两岁宝宝感冒热伤风吃什么药呢？一般宝宝……新生儿和婴儿便秘的主要原因便秘在婴幼儿中较为常见，根据引起便秘的不同原因可分两大类。一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过调理饮食、生活作息后可以改善。另一类是病理性便秘，其原因包括先天性幽门狭窄、肠道……