我们都知道，中医无论是疗法还是保健，都是以适应人体为基础的理念，并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生的9大原则，大家知道吗？赶快跟小编一起去看看吧！
　　中医养生知识
　　1、衣不过暖
　　穿衣服、戴帽子千万不要过于温暖，但是也不能太过单薄，因为如果过暖容易引起感冒，而过冷则会容易引起受寒。
　　2、食不过饱
　　吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。
　　3、住不过奢
　　要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。
　　4、行不过富
　　因为身体健康的允许，大家以后出门在外进行以步代车，多走路，少骑车。如果你出门必须要乘车，那么时间一久，腿脚就会容易失去灵活性。
　　5、劳不过累
　　劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。我每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、看看报，劳逸结合是必要的。
　　6、逸不过安
　　终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使退休在家，也应勤于动脑，散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。
　　7、喜不过欢
　　人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头，过喜则伤心，古人范进中举后变疯，即为过喜所致。
　　8、怒不可暴
　　如果有不顺心的事情和烦恼的事情，甚至心里不平衡等情况，都会容易使人产生愤怒和恼怒的情绪。怒则伤肝，肝伤了必定会发病，所以尽量不要动肝火、发脾气，要保持涵养，以乐观的心态处理事情。
　　9、名不过求
　　名不过求、利不过贪，这是我一生的座右铭，平平安安、克勤克俭的生活是我最大的幸福。酒色财气我不取，风花雪月不沾边，无牵无挂，顺其自然，无欲长乐，活到耄耋。

猪心炒青椒鲜蘑的家常做法猪心口感筋道，滋味aclasstaghrefwiki10790I4H4ugv3。html鲜美a。青椒质地脆嫩，口感清香。鲜蘑肉质肥嫩，香味浓郁，鲜美可口。用猪心与青椒，鲜蘑一起……纹身怎样才不疼操作方法01：hr每个人的体质都各不相同，所以对于疼痛的忍耐力也是不同的，有一部分人耐痛能力很差，有一部分人则相反，所以别人纹身的经验并不能真正告诉你纹身到底有多疼，而每……银行关于落实中央八项规定的自查自纠报告根据《中共县委办公室关于印发lt；关于执行中央八项规定精神情况的督查方案gt；的通知》文件精神，对照中央和省、市八项规定精神的具体措施和要求，我行于3月12日16日对我行贯彻落……车辆交通安全工作总结精选多篇第一篇：关于治理违法超限超载车辆确保道路交通安全工作总结关于治理违法超限超载车辆确保道路交通安全工作总结根据自治区人民政府《关于治理违法超限超载车辆确保道路交……道德与法治学科总结报告道法学科总结报告本学期我校道法教研组继续贯彻区教研室和我校工作精神，积极学习《济南市历城区初中课堂教学改革方案》和《济南市历城区初中学校教学工作评价方案》认真落实区教育局……硅谷华人创业的大数据反欺诈公司来中国了滴滴的投资人彭志坚在美国初见到谢映莲时，没聊多久就和另一位合伙人许良决定投资，但谢映莲却愣住了。她是DataVisor的创始人兼CEO，对这份诚意的第一反应是我们不需要融钱。2……合同法中的可预见规则探究摘要：我国经济的发展一直处于比较繁荣的阶段，各行业领域的交易活动也越来越多。合同法是对交易活动进行法律保障的制度体系，通过当中的可预见规则，限制完全赔偿原则。但是，现如今我国合……技校外贸英语课程教学探讨摘要：通过采用精讲多练，学用结合，激发兴趣等教学方法，有的放矢，活跃课堂气氛，学以致用，达到良好的教学效果，培养出符合涉外企业需要的人才。关键词：精讲多练学用结合考核标准……远成集团物流园的新实验范本开源节流是企业的经营命题，而上升到大的经济层面也是同样，尤其是在经济低迷时期，成本控制就首当其冲。7月30日，在中国物流与采购联合会主办的2016中国物流供给侧改革高峰论……供电企业离退休管理服务工作中的难点问题【摘要】离退休人员在企业管理中是非常重要的一部分，退休人员在职期间为企业做出了很大贡献，企业也应该承担起相应的责任。随着老年人口的增多，企业离退休职工也不断增多，明确管理工作的……小鱼易连获腾讯数亿轮投资云视频布局产业互联网最近，996。ICU以始料未及的速度在全网刷屏。一位普通程序员在小众网站（GitHub）发起的996。ICU项目，在短时间竟然获得超过18万人的点赞。随后，关于996的话……难熬的毕业季林宛的邮箱寂静得可怕，她伏在电脑桌前的身影看起来惆怅又落寞。林宛是西安某高校的2019届毕业生，去年她本想拼一拼考上研究生，没想到今年不仅考研失败，还陷入找不到工作的窘境……