木耳滋阴茶
　　材料：黑木耳、白木耳各8克，冰糖适量。
　　做法：将两种木耳放入温水中浸泡。待泡发后，去掉杂质，用清水洗净，放入碗内，调入冰糖，加入适量清水。将碗放入蒸锅内，盖盖密封，蒸40分钟后，汤汁代茶饮用，木耳可食用。
　　功效：滋阴补肾，润肺调血。适于肾阴、肺阴亏虚者饮用。
　　饮用禁忌：脾胃湿热、口中甜腻、舌苔厚腻者不宜饮用。
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