一、寡欲
　　中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。
　　二、节劳
　　人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。
　　三、戒酒
　　酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。
　　四、慎味
　　慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。
　　五、息怒
　　怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。

第一次学游泳暑假，妈妈给我报了一个游泳班，让我先学习蛙泳。我想：哈哈，这还不简单，便跟着妈妈到游泳基地。我换上了泳衣，站在游泳池边。这里的人真多啊，有的人在做热身运动，有的人在练习跳……讽刺与幽默在一个烈日炎炎的夏天，在爱心小公园里，出现了这样两个不文明的人，听我慢慢道来吧！两个不文明的一位是男士，一位是大美女，他们在公园里乱扔垃圾。那个男士穿得很脏，可以看出他都……含羞草的秘密今天，妈妈给我买了一盆含羞草，我开心极了。早就听说含羞草会害羞，今天，我一定要好好看看。只见它绿油油的，长得十分茂盛，它的茎十分细小，像一根根细线，仿佛轻轻一吹就会断了。……成功来自失败很多人会说成功来自勤奋，成功来自努力，但是，如果你努力的方向不对，那就白用功了。只有一件事是肯定的，那就是，失败能使人变得更成功。失败能让人更努力、更勤奋，从而使人更成功……挫折不利于成才驳论文有的人认为只有在温室中精心栽培的花朵才会绽放出最美的笑颜，就如人一样，只要在顺境中有人推波助澜，就可成功抵达彼岸。这也许顺应了大多数人安于现状的想法。但若真当如此，那么当……给环卫工人的一封信敬爱的环卫工人叔叔阿姨：您们好！现在您们应该已经在工作了吧！身体可好？生活顺利吗？您们一年四季都在工作，而且早出晚归辛苦了！特别是冬天早上天还没亮，不管是刮风下雨，……窗外有蓝天那是一段暑假时光，可是繁重的作业仿佛是一个灰色屏障将窗外的蓝天阻隔在外了。即使强硬的将窗打开，可蓝天却被楼群切割成了一块一块，失去了自然的诗意，失去了辽阔感和透明感，也使我的心……神仙粉天麻丹参西洋丹参的作用与功效一、心血管系统的作用1。强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量2。对血管作用扩张冠脉，增加心肌血流量；扩张外周血管，血流增加；脑血……患有子宫肌瘤怎么办是对的人的一生总是充满着变化的，有时候这一刻明明是幸福的但是下一刻也许就是不幸福了，所以有的时候在知道自己患有子宫肌瘤之后也不必那么惊慌，镇静下来想想解决的办法才是我们应该要做的，为……藿香正气水可以治拉肚子吗最近总是有人拉肚子，一趟一趟真是太让人烦心了，有时候就算是吃药也不一定马上见效，但最近听别人说起服用藿香正气水可以治拉肚子。这个问题就要我们去问问医生了，如果一不小心吃错药结果……小葫仙历险记之儿童饮食的注意事项往期回顾：上一期我们说到，小葫仙从桃林回到医馆之后，日子就恢复到了之前的按部就班的生活中，每天主要的工作便是睡觉，看诊，上课，吃饭，这对于生性好动的小葫仙来说，简直是无聊透顶了……酒店厨房油烟机高度是多少酒店厨房油烟机高度是多少？通常厨房设计中油烟机排烟管道需要注意事项是按照正常的吊地柜安装标准要求，地柜高度为800850，吊柜的标准高度是700，因为烟机与台面之间的距离一般锁……