高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。高原反应出现头痛怎么办？本期本站为大家讲解这个问题。
　　高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。
　　部分人会因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等
　　预防方法步骤
　　1、高原红景天：对于体质差的，到达高原反应区的10天前服用
　　2、优易活力旅途：到达高原反应区的7天前服用
　　3、高原安：到达高原反应区后服用
　　4、百服宁：主要控制高原反应引起的头痛
　　注意事项
　　高原反应严重者最好的办法就是吸氧2小时另外少运动，多喝水和多吃一些水果，作用也很明显。其实到西藏反应的人是很少的，选择季节很重要，最好是69月份。
　　读了本文我们学到了去高原旅游不仅要有健康的身体，还要选择好季节，选好时间才能帮我们更好的适应环境。下期我们还为大家准备了一些关于旅游疾病知识，敬请期待。

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