痰湿体质
　　是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，
　　多见于
　　肥胖人，或原来瘦现在胖的人。
　　朱丹溪提出了
　　肥肉多痰，肥人多湿，廋人多火该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。
　　性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
　　此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
　　痰湿体质体质表现
　　痰湿体质的人
　　容易肥胖、沉重，身体发胖（虚胖），面色无光，容易犯困，喉头有痰湿，嗜食肥甘、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻等。
　　痰湿体质如何调节
　　痰湿体质者
　　的胆固醇，甘油三酯，极低密度脂蛋白，血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振，头晕目眩，多痰，浮肿，睡时鼾声如雷等。
　　痰湿体质养生应注意以下五点
　　1，加强运动，强健身体机能，
　　健康脾胃功能。
　　2：hr，不宜在潮湿的环境里久留，
　　在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖，血脂，血压；
　　3，嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，
　　多进行户外活动，让日光使得身体机能活跃起来；
　　4，洗澡应洗热水澡，
　　适当出汗为宜；穿衣尽量保持宽松，面料以棉，麻，丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
　　5，注意保暖。
　　湿遇温则行，遇寒则凝。寒凉的天气不利水湿在体内运化，常伤及脾胃，因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显。

火神山医院为什么叫火神山其实在八卦中火能克制瘟疫最近武汉的肺炎大家也知道，情况还是非常非常严峻的，好在全国人民团结一致，齐心协力，算是初步控制住了，由于确诊的病人增多，所以需要重新建新的医院，我们的火神医院就这样出现了，那么……夫妻之间权力的反转很多时候都发生在这些关键词：新婚后矛盾激增问：冷大您好～关注您一年多了，也从您的问答里学到了很多，但我现在有些关于婚姻关系的困惑想请教，希望能有幸获得您的建议指导。我160，45kg，……不同年龄男人养生方法大不同20岁：能量补充进行时身体特征：处于身体发育的黄金阶段，骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳，尤其好动，同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。……老人科学养生不能等老人科学养生不能耽误，一定要及早，越早进行，效果越好，那么究竟老人科学养生有哪些不能等呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出我们如下内容，我们详细了解了一下。老人科……闺蜜生日祝福语特别的闺蜜快过生日了，说说怎么祝福闺蜜生日快乐才更具创意呢？下面这些闺蜜生日祝福语都非常特别具有创意，一起去挑选些送给自己的闺蜜吧。一、闺蜜生日祝福语特别的1。可不可以寂……剖腹产需要多长时间剖腹产的最佳时间剖腹产需要多长时间呢？多少周可以进行剖腹产呢？打算要剖腹产的孕妇要选对剖腹产的最佳时间，这样才能让剖腹产更加顺利的进行哦。快来一起了解吧。剖腹产的最佳时间很多的医学……人工喂养宝宝如何选择奶嘴和奶瓶人工喂养宝宝如何选择奶嘴和奶瓶，其实妈妈们可以从小孔奶嘴的标准和奶瓶的材质与品牌下手，在购买奶嘴和奶瓶是要注意的事项有很多。如何选择奶嘴奶嘴孔的大小可随宝宝的月龄增……朝鲜战场中国亿军费对阵美国亿平局中国进抗美援朝战争时，武器装备比美军差得很远，周恩来向斯大林报告战况时说，志愿军打出一炮，美军可能回敬九炮。美国为朝鲜战争投入800亿美元，比战前军费增加两倍，中国当时刚……李渊真的是因懦弱无能才决定放弃河东的吗武德二年（619年），刘武周在东突厥的支持下大举进攻唐朝的河东地区（今山西）。与之作战的唐军最高统帅、宰相裴寂被打得一溃千里，留守太原的齐王李元吉也弃城而逃。唐朝起家的河东地区……简单的分析时代小手机厂商的未来现在各主要手机在进行一些促销，其实也可以说利用最近的一些活动清理库存，当然在5G真正的初年，对于所有手机厂商都很重要，现在的问题是，小厂还有机会在5G时代重新起来么？现在……伯邑考喜欢妲己吗苏妲己和伯邑考关系揭秘说到苏妲己和伯邑考其实这两个人的关系是十分的纠结的，伯邑考也不简单，苏妲己也不简单的，苏妲己的身世也非常的差，那么有的人要问了，这个伯邑考是不是真的喜欢苏妲己的呢？他们之间的故……且听凤鸣玄奕和谁在一起了玄奕喜欢谁玄奕在《且听凤鸣》剧中，也是一个非常受人欢迎的人物了，很多人很喜欢玄奕这个角色，玄奕人本身很好，而且在遇到女孩子的时候还会有些害羞，与他日常的高冷的状态形成了很大的反差。而很多……