1、心胸开阔
　　性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
　　2、戒除不良嗜好
　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
　　3、营养剂
　　每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。
　　4、自信
　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
　　5、注意外表的年轻化
　　老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
　　6、经常运动
　　慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。
　　7、保持野心
　　要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
　　8、欣赏美女
　　在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
　　9、生活要幽默
　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
　　现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又饱暖思淫欲，因此格外关注的是性功能的衰退。
　　10、饮食营养
　　适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。
　　编辑提示：男性早衰说出去都很丢人，想要预防早衰，男性朋友们要牢记上面这些缓解早衰的方法哦！

点亮心中的灯花儿有自己的灵魂，有自己心中的灯，将灯点亮，它就会快乐地绽放；溪水有自己的轨道，有自己心中的灯，将灯点亮，它便会泛起几点浪花，勇敢地向前奔流不知从何时起，那一盏盏灯灭了。……从今以后不再打扰你我知道我这样做，是在打扰你们宁静的生活，其实，从内心来说，我并不想打扰你们，尤其是不想给她造成任何不必要的伤害，毕竟她是无辜的，我能理解感情上的那种痛，所以，我也不愿意看到别人……有一种声音在记忆深处有一种声音，如同一股暖流，滋润我心田，如同一缕斜日余晖，温暖我新房。题记记忆倒退到几年前，我在爸爸工作的城市上学，那里的冬天，冷风时而夹杂绵绵细雨，时而紧随着的是瓢……忽视口腔健康的后果是异常严重的我们生活中，重视身体健康，往往忽视了口腔健康，仅仅靠每天刷牙是不可以保证口腔健康的。保持口腔健康，益处非常的多，保持口腔的健康可以避免很多疾病对你的侵害。预防心脏病……小心初老症在现代社会的女性，如果没有漂亮的脸蛋，也没有能力的话，只会被这个社会所淘汰，所以说很多的女性不仅会努力的工作，也要注意自己的身体是否出现衰老的现象。那您知道OL初老症的症状有哪……预防男人婚后肥胖的方法很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动，这个时候脂肪在体内逐渐堆积起来，影响了正常的代谢。当一个人肌肉非常结实的时候，基础代谢率就很高，即使多吃一点东西也不会胖，但是当……雾霾对儿童健康有三大危害四招防霾易行有效10月29日上午10：00，北大人民医院儿科副主任医师张晓蕊以雾霾来袭，换季病多发，家长如何保护孩子健康为题与网友进行交流。访谈中，张医生详细介绍了雾霾对人体的危害，同时列举了……牛奶洗面奶使用方法洁面产品是护理肌肤的第一步，所有后续护肤品的吸收与否其实和洁面产品有着密切的关系。但是面对洗面奶、洁面乳你又是否知道哪一款是最适合自己的呢？洁面乳和洗面奶的区别有什么呢？专柜小……风暴潮有哪些分类风暴潮是一种比较严重的海洋性自然灾害，一但出现之后，如果没有提前做好相关的预防工作，会遭受到非常大的损失。风暴潮有哪些分类？这也是很多人不太了解的领域，下面本站小编为您详细介绍……公园喷泉里的水有电吗提起公园中那些喷泉，或许人们都不陌生，我们会经常看到。那么公园喷泉里的水有电吗？下面小编带你看看一些令人闻之色变的案例。1、2016年8月4日，河南开封，一公园内10岁男……青春期女孩减肥食谱很多青少年在青春期都会产生一个短期的青春期肥胖，那么青春期女孩减肥食谱应该如何安排呢？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。多吃鱼肉鸡肉总的来说肉食中白肉的热量要比……宝宝发烧为什么要灌肠中药灌肠是中医治疗疾病的一种独特的方法，尤适用于小儿。中药苦口，有些孩子不愿意接受，婴幼儿服药更加困难，而灌肠的方法可以解决这一难题，易被小儿接受。那么，宝宝发烧为什么要灌肠呢……