现在越来越多的中年人甚至年轻人饱受着记忆力下降、做事丢三落四的困扰。究竟是什么原因使人们的记忆力在丢失呢？
　　记忆是一种心理过程，除了受年龄、身体健康状况的影响外，还与心理健康有着密不可分的联系。当人处于抑郁、自卑、焦虑等心理状态时就有可能发生记忆障碍。而随着记忆力的下降，又使病人陷入新的焦虑与紧张。如此形成一种恶性循环，于是一些人发出感叹：老之将至矣。
　　不少人意识到记忆力下降是一种病态，却没意识到这与自己的心理状态有关。为改善这一状态，建议记忆力下降患者应注意以下几点：
　　采取积极健康的生活方式，平时要有规律地生活；自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的状态；物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采用笔记录的方式；饮食中应注意补充新鲜蔬菜、水果及含有以下几种营养素的食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等；每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素

元可买十万条简历真的假的40元可买十万条简历真的假的？近期，已经有新闻曝光，可见不止你的快递信息容易被泄露，简历也是如此。要知道，个人简历携带的资料更多，比如手机、姓名、学历、家庭住址等，个人隐私真的……水果蒸着吃的功效这些水果蒸着吃对孩子特别好水果蒸着吃的功效冬天里，天气寒冷干燥，多吃水果很重要。可是，水果凉凉的，吃多怕对肠胃不好。那么，不妨把这些水果蒸着吃，不但寒性能减弱、防燥、还能使食疗效果加倍！01……最新山东泰山特曲价格表珍稀小窖池酿造的淡雅派口粮泰山特曲是山东泰山牌系列浓香型白酒，作为山东四大酿酒集团和136个重点企业集团之一，泰山特曲成为鲁酒的典型代表之一，也被誉为泰山文化的一个代表，虽然在全国没有太大影响力，但作为……习近平在乌镇互联网大会上提了五点主张第二届互联网大会今天10点30分在乌镇正式开幕，这次会议不仅吸引了国内各家大型互联网公司的领导人前来参会，还有大量外国领导人出席。本次大会由中共中央政治局常委、中央书记处书记刘……杜绝福喜事件荷兰是怎么做的Managershare：眼下在中国谈食品安全问题更多的是无奈，最近发生的福喜事件又一次给中国食品业添上了不太光彩的一笔。本文作者最近前往荷兰皇家菲仕兰公司（下称菲仕兰）进行乳……产后修复操效果如何很多产妇在当生完宝宝之后，都会采用一些修复的措施，比如修复体操改善身体，让身体更快恢复。那么产后修复操的效果如何呢？变美方案01：hr可以增强抵抗力产妇修复操的效果……烟草专卖局上半年工作总结第一篇：烟草专卖局上半年工作总结烟草专卖局上半年工作总结二五年上半年烟草专卖局（营销部）在省、市局的正确领导下，坚持以人为本，树立和落实科学发展观，全面启动实施发展……影响油水井小修作业质量的问题与对策探讨【摘要】油田修井作业质量的好坏，直接影响着施工企业的经济效益。油水井小修作为油田生产过程中的重要组成部分，保障着油水井生产的顺利进行。本文对油水井小修作业易出现的质量问题进行了……新课改背景下教师应具备的新能力在政治治理、经济制度、生产方式、生活方式等社会生活发生根本变化的现代社会，学生更需要的能力有：发现问题的能力而非只是理解问题，锁定问题的能力而非只是回答问题，制定方案，解决问题……流动人口性状况研究综述袁高洁李小桐唐皎【摘要】流动人口的数量近几年不断上升，其当前的生活状况已引起社会各领域的关注。流动人口的性相关状况对我国生殖健康相关政策的制定，艾滋病、性病等的预防和宣传……智能投顾缘何智能智能投顾在客户财务目标的4个方面，帮他们做出定制化的解决方案。但靠谱的智能投顾不会单独吹嘘人工智能。在智能投顾这个词被国内大量引用之前，投顾在中国特指券商营业部中的证券投……煤与瓦斯突出特点分析及预控措施【摘要】随着我国经济的快速发展，在煤矿开采的过程中瓦斯事故重大的安全隐患，在开采的过程中需要对瓦斯产生的原因和预制机制进行严格的控制。本文主要就煤与瓦斯突出特点及预控的措施进行……