现在人们已经逐步认识到养生的必要性了，不管是退休在家的老人，还是正值壮年的年轻人，都把养生挂在嘴边，可不要以为只是喊口号而已，很多人真的身体力行的从生活小事开始做起，除非工作原因需要加班，不然一般不会因为追剧、玩游戏等原因熬夜，当然了，光做到这些是远远不够的，在生活中还需多吃一些养生的食物来滋补身体。像枸杞就是一种很好的营养品，可以有效补肾固精，肾脏对于男人来说，可是非常重要的器官，但是由于男性所面临的生活压力较大，再加上经常抽烟喝酒等习惯，使得肾脏容易出现透支的情况，肾脏功能有所下降。若是平时多用枸杞泡水喝，再配合上其他食物一起的话，养肾效果会事半功倍哦！枸杞和它天生一对！连喝一周，肾可能会感谢你，早知早好！
　　1、枸杞黄芪
　　就跟女人都想永葆青春一样，男人都想拥有一个强健的肾脏，因为肾脏健康的话，往往意味着男性的身体较为强壮。相反地，若是肾脏一旦出现什么故障的话，很多男性都会觉得难以启齿、没有面子。若是将枸杞和黄芪一起泡水喝的话，有助于呵护肾脏健康。男人也不是全能的，长期繁重的工作，坚持到了一定程度，难免会感到疲惫，而平时多喝枸杞黄芪水，可以很好的保持精力的旺盛哦！
　　2、枸杞山药
　　枸杞和山药身上其实有着很多的共同点，当然不是指它们的味道跟形状，而是二者有着诸多相似的作用，若是将其结合在一起泡水喝的话，养生效果可以说是事半功倍。上面说到，枸杞具有很好的养肾效果，山药同样如此，在补肾益精的同时，还能很好的强壮身体，提高肾脏功能。
　　3、枸杞菊花
　　在平时，很多人经常会拿菊花泡水喝，因为菊花中的营养成分是比较多的，菊花可以有效清热解毒，减轻肝脏负担。现在是冬天，很多身体免疫力差的人，早在感冒面前败下阵来，而平时多用菊花和枸杞泡水喝，可以很好的增强体质，防止病菌入侵，从而预防各种疾病。同时菊花对于保养肾脏也是非常有效的，可以将肾脏内剩余的毒素排出体外，从而更好的养肾护肾。每天一杯枸杞菊花水，连喝一周，肾脏可能会感谢你哦，早知早好！

清朝灭亡的元凶竟是康熙三大错误激化了民族矛盾每个时代的灭亡，都是必不可免的，而清朝是中国的最后一个皇朝，对于清朝的灭亡，居然是康熙就有预言过吗？其实对于清朝的灭亡，也有人说过，如果没有慈禧，是否不会灭亡？而这个说法是根本……快速离开了饭馆今天去饭馆吃饭，对面坐了一对小情侣，吃个饭一直在那里扭扭捏捏、打情骂俏，看的我这个火呀！一拍桌子走到他们跟前掏出50块假钱甩到桌子上，说到：我实在受不了你们俩……后宫秘史清朝拥有皇后最多的皇帝是哪两个康熙以后，典制大备。皇后居中宫。皇贵妃一，贵妃二，妃四，嫔六，贵人、常在、答应无定数这叫祖制。满人的江山说到底是皇帝家的江山，而后宫是皇帝的家事。皇后统御六宫，辅佐皇帝管……开门节傣族开门节开门节亦称出洼，傣语为豪瓦萨，是我国信奉小乘佛教的傣族、布朗族、德昂族和部分低族共同的宗教节日。在云南省的西双版纳、德宏等傣族地区尤为盛行。节日时间为每年傣历的……美国知名餐厅为何对小费说不丹尼梅尔（DannyMeyer）一直被视为他这一代思想最前卫的餐厅老板之一。然而，即便根据他的标准，这位纽约多家知名餐厅的所有者也刚刚迈出了无比勇敢的一步。他名下的餐厅包……去绩效的管理该如何成功缩小经营单元、从大组织变成小团队、去KPI（关键绩效指标），变绩效考核为劳动态度或者责任心考核这些并不是在玩概念，而是互联网企业以及传统企业向互联网转型过程中的自然而然，或者是……油炸基围虾的做法易学美味小吃基围虾是我自己非常喜欢吃的，营养丰富而且味道特别的鲜美。今天教大家做油炸基围虾，保证非常好吃哦，赶紧学习一下吧。操作方法01：hr基围虾买回来之后一定要清洗干净，里……集团纪委纪检工作总结集团纪委在省纪委指导下，深入贯彻全面从严治党要求，聚焦监督执纪问责职能，推动党风廉政建设两个责任落实，驰而不息改进作风，不断强化队伍建设，为各项工作的推进营造了风清气正的生态环……县扶贫办党建述职报告今年，我办党支部在县委、县政府和机关党委的正确领导下，认真贯彻落实党的十九大精神，围绕我县扶贫工作发展，以新的思路、新的方式、新的姿态切实抓好党的思想建设、组织建设和作风建设，……信用联社全年工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：信用联社工作总结第二篇：2014年信用联社工作总结第三篇：政府县长在信用联社全年总结大会上的讲话第四篇：信用联社2014年党……女性主义意识的觉醒【摘要】《理智与情感》是英国文学史上杰出的作家简奥斯汀的著名小说之一。本文将立足小说，探讨女性主义意识中理智层面及主体意识的觉醒研究发现《理智与情感》中女性主义意识的觉醒是与简……竞争关系问题研究摘要：在互联网线上经济运行的背景下，线上竞争关系的重叠与交互对竞争法上竞争关系与不正当竞争行为的传统认识提出了一定的挑战。而互联网经济模式之下，大量的网络运行管理之间的竞争不限……