问：我怀孕6个月了，因为有些便秘（怀孕之前就有），怀孕后发现长痔疮了，听说长了就恢复不了了，有没有什么好的建议？
　　玛丽医生：准妈妈比一般人更容易患痔疮，因为妊娠会引起腹部压力增高，随着子宫逐渐扩大，下腔静脉受压也日益加重，妨碍下肢血液回流，使得痔核经常在充血状态，胎位不正时压迫更为明显。子宫也会直接影响直肠末端，阻碍粪便排泄。
　　由于用力排便及痔核充血，痔核衬垫组织受损下移，痔疮发作了，准妈妈分娩的时候用力过度，痔疮会更严重，造成脱肛、出血及剧痛。妊娠期间体内激素含量增加，水钠滞留，肠蠕动减缓，血管扩张，这也是诱发痔疮的因素。
　　准妈妈在妊娠期应保持大便通畅，避免排便时阅读报章、杂志，因为长时间蹲坐马桶会导致局部过度充血。饮食方面，应多吃绿色蔬菜及水果来预防便秘。便后及沐浴时用温水冲洗肛门三到五分钟，可改善肛门局部血液循环。（文玛丽医生）

难忘的野炊2019年6月1日，清晨，天空阴沉沉的，可是我们的热情一点也不减，因为今天大伙要去同安玉龙农庄，进行一场别开生面的野炊活动。大家先在小区集合，然后分头去买菜，出发了，沿着……难忘的云南之旅暑假里，我和妈妈一起去云南旅游。一下飞机，一股凉风就迎面扑来，让人神清气爽。传言云南四季如春，果然如此，和宁波简直判若两季。第二天，我们乘车去往著名的西双版纳，在途中8个……春节贴对联今天是大年三十，我帮着家里布置年味儿，挂灯笼，贴对联。我拿出了两个又大又红的灯笼，搬来了梯子，自个儿挂起了灯笼。我先把瘦瘦长长的灯笼压成了又矮又胖的样子，我边做边想：灯笼……与古剑相遇博物馆中，我不知不觉地来到了展示战国兵器的展厅，顿时被一把青铜古剑所吸引住了。它剑刃尤利，哪怕锈迹斑斑仍透出其霸气，其剑柄虽宽却并不笨拙。剑者，儒雅。修剑之人，须心中凝剑……我的姐姐住在壁炉上读后感在清明节假期间，同学们有的去扫墓，有的回家乡，有的外出游玩不过我的假期却与之不同，我展开了阅读之旅，其中最令我回味无穷的还是《我的姐姐住在壁炉上》。这本书是由英国作家安娜……夏天的雨说到夏天，大家肯定会想到夏天那骄阳似火的中午，却没想到夏天那一场场及时雨。夏天，知了在树上无力地叫着，小花和小草低垂着头，就连风都罢工了，大街小巷都静悄悄的，大家都盼着能……感受音乐心灵原本是一张没有色彩的白纸，因为有了音乐，我的心儿洒满了阳光我期待每一个有音乐响起的日子，像期待着每一个微笑的降临。每当那一串串的音符飘过耳际，我的心早已与音乐融为一体。……吴雄志吴门秘验方昆山中医邹羿整理绝吴门秘验方～1加味鸡鸣散組方：吴萸9木瓜9苏叶30桔梗6生姜6槟榔9玉竹30桃仁6主治：舒张期心衰，流出道梗阻，肥厚性心肌病，瓣膜狭窄。不可洋地黄或真武汤辈强心，中……反季水果到底是不是健康果很多人认为反季水果是被激素和避孕药催熟的，吃了会有害健康，从营养角度说，反季水果的营养含量和口感远远不如应季水果，但是反季水果就一定会伤身体吗？反季水果到底是不是健康果……白领养生五招舒缓身体排毒提神对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白领怎样养生才好呢？今天小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道。1、早餐好……消费者知情权的内容有哪些律师解答何为消费者？消费者，是指为生活消费需要购买、使用商品或者接受服务的个人和单位。权益，是指为法律所保护的权利和利益，是指法律规定的从事某种行为的可能性，包括既得利益与可预期……卫生间排水管高出屋面多少卫生间虽小，但是在生活中是个活动范围很广的区域，所以在装修过程中也要格外注意。多花心思去对待，就是对自己和家人健康生活的保障。那么，在卫生间排水管道安装中，卫生间排水管高出屋面……