为保证孕妇合理体重增长，孕妇进行适当的运动非常重要。到了妊娠晚期，如果再赶上夏季，孕妇挺着个大肚子，往往懒得动，其实晚餐后在家附近散步半个小时也是有用的。对于没有妊娠期合并症的孕妇，完全可以继续原来的工作。
　　有氧运动有助于糖尿病患者增加胰岛素敏感性。鉴于妊娠的特殊状态，不提倡进行过多剧烈的活动，但是要求每周35次、每次30分钟的运动锻炼，以改善餐后血糖。但先兆早产或者合并其他严重并发症的糖妈妈不适于运动。运动期间出现以下情况要及时就医：阴道流血、流水、不正常的气促、头晕眼花、严重头痛、胸痛、肌无力、宫缩痛。
　　这里推荐两种运动方式：一是步行。步行时要全身放松，身体重心落在脚掌前部。刚开始最好选择慢速步行，以后适应了可以逐渐增加速度。步行的时间可从10分钟逐渐增加到30分钟，并逐渐延长距离，中间可穿插爬坡或登台阶等。
　　二是举哑铃。孕妇坐在坚固的椅子上，双手各持2磅重的哑铃或装满沙子的小可乐瓶。双手同时上举10次为一组，持续20分钟。

包粽子端午节这一天，我在家和奶奶学包粽子。开始包粽子了，我先在一旁看了好几遍，感觉特别简单。于是就拿了两片粽叶，把两头对齐后一卷，卷成一个圆锥形，在里面放上一颗枣，再放上一些糯……总有这样两个人有一种感情，常年围绕在你的身边，以至于你忽视了它的存在；有一种感情，永远呵护你的心灵，使你麻木了它的厚重；有一种感情，一直支持你前进的步伐，以至于你忘记了珍惜，而这种感情就是父……蓦然回首光阴似箭，日月如梭。转眼，从蹒跚学步的婴儿到现在浑身洋溢着青春活力的我们，还将面对着无数的挑战。但还有许许多多藏在记忆深处的美好回忆，像一本久未翻过的书，一坛深埋在地下的美酒，……青铜葵花读后感暑假期间，我阅读了曹文轩的《青铜葵花》。这本书给了我温暖和力量。《青铜葵花》描述了小女孩葵花在种种机缘巧合下，被青铜一家收养，一起走过一段艰辛的岁月，最后又不得不分离的感……美丽的杨树我的学校座落在美丽的惠济区，在我学习与玩耍的校园里学习与玩耍的校园里，在同学们活动的操场旁边，生长着一颗颗高大的杨树。春天到了，天气变暖，它们也开始发芽了，杨树的叶子长得很快，……你是我最感激的人人的一生就像一场限量不可回放的电影，可能到故事结尾我们不记得某些惊天动地的大事，可一些短小的镜头却能永远留在我们的记忆里。你是这世上，除了父母，我最感激的人。今年暑假，像……美食节今天我们一家人要去花海美食节，地点在洪庄。已经是下午了，晚饭我们就在美食节里吃，我们开着车出发了。到了洪庄，我们下了车，眼前是一片片的葵花。我们一家走进了田间的小路，路的……我背后有你关注的目光在我们成长的过程中，有许多关注我们的目光，只是有的时候，我们未曾发现。这些关注的目光，有的来自家长，有的来自朋友，有的来自老师，其实这些目光一直在伴随着我们成长。我上四年……我的家家，一个多么美好而温馨的字眼，它是亲情的纽带，温暖的所在。我的家不华丽、不气派，可它是我心灵的寄托，无论我是苦恼、开心还是忧伤，我都知道，只要回到家，爸爸妈妈就会微笑着陪……生活的美好天上的云，干净得一层不染。我盯着一片随意漂泊的云，想起点点滴滴甜蜜的美好，不由得扬起了嘴角。时间回到一年前，我正趴在旅社的阳台发呆，盯着一片薄如蝉翼的云，那是鼓浪屿的天空……秋天的树林秋天来了，树林变了个样。叶子们有的变了颜色，有的飘落。原来是秋姑娘用她神奇的魔法棒给小树林施了魔法呀！树林里面的树可多啦！梧桐树的叶子真漂亮，它们金黄金黄的，像可爱的小手……诱惑人生路上，开满了诱惑的花朵。可能是名誉，可能是金钱，有可能是权力。可是，摘下这些花，无疑放弃做人的资本。许多人会说自己会坚守道德底线。可现实中，依然有人禁不住花的诱惑，忘记了自……