种交流方式拉近你和孩子的心理距离

　　我就是不想和妈妈说话！7岁的桐桐是一名中华小学二年级的学生，近来，她已经好几天没有和妈妈好好说过话了，而桐桐的妈妈，虽说想和女儿好好说说话，但又不知道怎么样才能流利沟通。看着别的父母和自己的孩子无话不谈，桐桐妈妈很是焦急。Psy525。cn
　　我也不知道怎么回事，每次叫她好好做作业，她总是不好好做！真让人生气。而桐桐却说：我不喜欢一个人呆在屋子里写，我想在客厅做作业，可妈妈却不让。在屋里多好啊，安静，没人打扰。桐桐妈妈接着说。我就不喜欢就不喜欢！说着说着，桐桐有点烦了，局面开始有点僵僵的味道。
　　这虽然只是一件小事，但从这样的小事，也不难看出，许多家长都会碰到这种情况：越想和孩子好好交流，越交流不了。种种交流障碍，最后总是落得不欢而散。
　　问问孩子
　　为何你一定要那样做才舒服
　　其实家长完全可以问问孩子，为什么你一定要到客厅去做作业才舒服呢？为什么你觉得在自己的屋子里做作业不喜欢不舒服呢？良老师分析说，家长在碰到类似这种情况时，不妨这样问一问。也许孩子觉得一个人在屋子里做作业很孤单，没人陪，所以做起作业来提不起兴致来呢；或许孩子喜欢在客厅做，是觉得客厅里有人陪她，她才有兴致做作业。
　　但不管怎么说，家长首先要弄明白的是，孩子为什么要这样选择，她选择的理由是什么？
　　但不能明知道孩子不高兴，还要去强制要求她那样做，只会事得其反。这样孩子觉得家长在尊重她的选择，也就会好好和家长沟通了。家长只有在弄清楚原因以后，才能理解孩子的想法，最好是能找到一个大人和孩子都舒服、都能接受的方法，事情才能解决。
　　问问自己
　　怎么做才能让孩子觉得他是好孩子
　　其实和孩子沟通，讲话技巧不是唯一方法。关键是，家长和孩子在一起时，要让孩子觉得他就是父母眼中的好孩子。这样孩子会觉得有种被认可的感觉，他就会有自信，有成就感，就会变得容易沟通。
　　有这么个孩子，做什么事妈妈都不高兴。后来有人和孩子聊天时，问了孩子一个问题说：你觉得和妈妈做什么事你最舒服？孩子回答：和妈妈在一起打羽毛球时最舒服。后来这个妈妈就经常利用和孩子打羽毛球孩子玩得高兴的时候，和孩子聊天，最后他们成功顺利沟通。
　　当家长和孩子沟通不畅，心情不好时，其时也可以把自己的感受说给孩子听，比如说：我现在很生气，我很失望等。让孩子明白自己的感受，明白自己做完这件事情以后的后果，而不是一味地在孩子面前扯着嗓门大声发泄自己的不快和不满，那样也只会增加孩子逆反的情绪。
　　改变说教
　　试想自己和孩子一样大
　　很多父母都会走入这样一个误区，即理所当然地认为，大人说得对的，孩子就应该听大人的话。大人教孩子怎么做，孩子就得照着做。其实许多时候不是你说得没道理，而是孩子心里不舒服。孩子不舒服，就会有情绪，就不想和人沟通，大人也如此，反复下来的结果，就会形成很多沟通障碍。
　　比如在对待孩子谈恋爱这件事上，家长认为孩子首先的任务是学习，所以不能在学习过程中谈恋爱。
　　其实如果父母设身处地地为孩子想一下，比如试想自己也和孩子一样大的时候，会想些什么，做些什么。良老师说，这样可能收到的效果就会不一样。
　　聊天方式
　　不要问：你今天在学校过得如何？你今天在学校做了什么？这种问题，孩子很难回答，或是只会简单回答：还好。没做什么！这样会让聊天很难持续下去。
　　试试问：你今天在学校上了哪些课？当孩子说出自然、音乐的时候，你就有机会接着问：喔！那自然课今天教什么？孩子就会接着回答你的问题：教气象啊！什么气温、风向的，无聊死了！喔！那音乐课有没有好一点儿？你就可以借机了解他今天做了些什么，并持续交谈下去。
　　此外，孩子对于肢体语言很敏感，一边跟别人谈话一边敷衍地说着嗯、啊、喔；或是眼睛一边盯着计算机一边听他说话，都不是鼓励他好好和你聊天的方式。
　　大部分的孩子都喜欢亲密的接触：握握他的手，摸摸他的头，搂搂他的肩，搓搓他的颈背，顺顺他的头发，拍拍他的背等等。通常，适当地对孩子使用一些肢体语言，会产生非常正面的效果。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
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