经常听到有人说自己的体脂是百分之多少，这其实从专业角度来说就是指体脂率。很多男性测完之后结果都在15左右，那么这样的结果是不是证明自己比较胖呢？而正常的体脂率范围是多少？
　　男子的体脂率体型特点：
　　46臀大肌出现横纹（健美运动员最理想的竞技状态）。
　　79背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块更加明显（健美运动员竞技状态）。
　　（1018为男子的理想型体脂率）
　　1012全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。
　　1315全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌开始显露，分块不明显。
　　1618全身各部位脂肪就腰腹部较松弛，腹肌不显露。
　　1921腹肌不显露，腰围通常是8185厘米。
　　2224腹肌不显露，腰围通常是8690厘米。
　　2527腹肌不显露，腰围通常是9195厘米。
　　2830腹肌不显露，腰围通常是96100厘米。
　　31以上腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上。
　　正常范围
　　正常成年人的体脂率分别是男性1518和女性2528。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5，女性1315，则可能引起功能失调。
　　男性1420172325以上。

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