牡蛎怎么读，贝壳类食物，海鲜市场一直有买，可总是不知道这两个字怎么读，下面就来学习下，牡蛎怎么读把。
　　操作方法
　　1：hr牡蛎怎么读
　　牡蛎ml
　　牡蛎及其近缘动物的全体，是海产贝壳，牡蛎乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。
　　2：hr牡蛎是什么东西
　　软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的表面凹凸不平。肉可以吃，又能提制蚝油。肉、壳、油都可入药，也叫蚝或海蛎子。
　　3：hr牡蛎的营养价值
　　牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。
　　注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。
　　4：hr吃牡蛎的注意事项
　　1、不要过量食用
　　牡蛎富含锌元素，吃23个即可满足锌的需求。同时建议一周一次，不要经常、过量的食用。
　　2、不宜生吃
　　虽然生吃味道鲜美，但是最好不要生吃，牡蛎体内有很多的微生物和细菌，生吃有可能引起食物中毒。
　　3、不宜天天食用
　　因为随着海洋污染问题的加剧，重金属超标严重，牡蛎等多种海鲜食物都会受到影响，所以不宜天天食用。
　　4、注意保存时间
　　新鲜的牡蛎要尽快食用，而需要储存的牡蛎一定要放在冰箱内，且保存时间不要超过6天。
　　5、不宜与它同吃
　　牡蛎不宜与糖、荸荠、啤酒、玉米、柿子、芹菜等同吃。
　　6、食用牡蛎的禁忌人群
　　牡蛎属于寒冷食物，患有肌肤病的人以及脾胃虚寒者最好不要吃牡蛎，会造成胃痛等症状，还会加重皮肤病的病情。

香烟笑话1hr香烟：听说没有，火机死了！火柴：怎么回事啊？香烟：上次你掉水里熄灭了，记得吗？火柴：那是上星期的事了！香烟：火机知道后，很不屑，到处吹嘘说他不怕水……鲸的始祖始祖鲸没有呼吸孔体长可达米随着考古学家的不断探索，各种史前生物的化石被挖出，现代生物的祖先也不断被确定，比如羊的祖先、大象的祖先、鲸的始祖等。我们都知道蓝鲸大的长可达30米，你能想象鲸的始祖有多大码？接……世界上最美的水上村落水上的美丽世界在人们生活的地球上面，大部分的面积都已经被海水占据，当地球的卫星照片出现的时候，人们都说，地球可以直接改名叫水球了。从这个方面就能够看出，人们生活的陆地面积是多么的珍贵，所以人……供粑节农历除夕这天，是贵州西部仡佬族人民最隆重的供粑节。供粑，意思是用米把供敬祖先，是仡佬族人民的年节。这一天，家家户户都要打一个大的播米把，放在簸箕或木盘中；有的还要在旁边放……茶人小事人间雅事壶与茶看似随手，实寓深意。手捻茶匙，将触感紧实的茶叶颗粒滑过茶则，轻轻倒入圆润饱满的壶中，再缓注沸水。氤氲烟雾撩拨着一注水流，似乎带着某种律动。壶盖放下，等片刻时间，爽利地舞出……优秀的领导者如何强化个人品牌Managershare：塑造个人品牌是一种必不可少的领导能力，而不是自我宣传活动。成功的领导者不仅了解这一点，而且坚持通过服务他人来提升自己。根据研究显示，能成功塑造个……烫发后几天可以洗头烫完头发，多长时间洗头才能最好的保持发型。工具材料爱每一丝头发，做完美自己操作方法01：hr在烫发的过程，使用到的烫发药水会把头发大部分的营养破坏，导致……副乳切除术价格受什么因素影响很多人会说为什么做副乳切除手术每个人都不一样，下面给大家介绍一下副乳切除术价格受什么因素影响。变美方案01：hr副乳切除术价格受什么因素影响有很多都会影响价格比如所……食品药品监督管理局法规科年度工作总结精选多篇第一篇：食品药品监督管理局法规科年度工作总结xx年初以来，政策法规处以党的xx大会议精神和邓小平理论、xxxx重要思想为指导，全面落实科学发展观，深入贯彻落实全系统工作会……构建大调解工作格局调研报告精选多篇第一篇：构建大调解工作格局调研报告构建大调解工作格局调研报告近年来，随着社会的发展，调解纠纷不再是法院一家的工作，多元化解决纠纷问题的模式已经成为社会发展的趋势。法……克服外来者劣势国有企业走出去战略研究2013年9月和10月中国国家主席习近平分别提出建设新丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路的合作倡议。一带一路建设充分依靠中国与有关国家既有的双边与多边机制，借助既有的区域合作……大学生素质拓展培训心得第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：大学生素质拓展培训心得第二篇：大学生素质拓展培训第三篇：大学生素质拓展心得第四篇：大学生素质拓展心得第五篇：大学生素质拓展心……