心理咨询师提醒讳疾忌医是大忌

　　〔典型案例〕Psy525。cn
　　44岁的王先生是一家民营企业的小老板，凭着个人的勤奋加之良好的人际关系，由一个资产不足10万元的小企业逐渐发展成为现在固定资产千万元、员工百余人的企业，在外人的眼中，可谓名利双收，然而在王先生心中，却有着太多的苦：心理压力过重，内心孤独，情绪低落，焦虑不安，最后他选择了在自己8楼办公室的窗口一跃而下，结束了自己的生命。
　　这是记者在锦州市心理医院进行采访时，该院心理咨询师王敬英向记者讲述的一个案例。在之后的采访中，记者了解到，之前，王先生曾因心理压力过重、失眠、兴趣下降等原因去过一家心理咨询机构进行咨询。心理专家给他的建议是：接受系统的心理治疗，并告知王先生的家属要重视王先生的情况。王先生也称自己工作忙，无暇接受治疗，心理咨询师认为，其实王先生更多考虑的是自己的身份和影响，认为到心理医院那种地方接受治疗，传出去不好听。
　　〔心理剖析〕
　　90以上心理问题企业家不愿看心理医生
　　心理咨询师王敬英在与记者分析王先生的案例时讲到，锦州市内很多的企业家都像王先生一样对心理疾病存在偏见，在存有心理问题或患有心理疾病的企业家中，有90以上的人不愿意去看心理医生，主要是受传统观念的影响，企业家往往对看心理医生有着根深蒂固的误解，觉得这是很不光彩的事情，加之企业家群体处于社会上层，领导着成百上千的员工，需要自己的权威形象，因此就更加不愿意就诊，而这却留下了一个很大的隐患。她表示，在国外，心理学家更确切地说是心理咨询专家，帮助企业家克服精神危机、摆脱心理障碍的事情司空见惯。成功的企业家背后有两股力量在支持，一个是法律顾问，一个就是心理医生。
　　〔专家建议〕
　　多方减压扫除心理障碍
　　王敬英表示，企业家们首先应该认识到心理健康和躯体健康的重要性，而面对现实生活中企业家们存在不良心理问题，有关方面也应该对其普及心理健康知识，定期不定期地进行心理健康测试。通过专家讲课有针对性地采用集体心理辅导、个体心理咨询等措施，提高企业家的心理素质，从而为企业家减缓压力。对于那些已经意识到自己有了心理障碍的企业家，一定不要讳疾忌医，应该积极配合心理医生进行治疗，在建立健康档案的同时，不要忘记为自己建立一份心理健康档案。王敬英认为，企业家在现实生活中应学会有所求，有所弃，找准目标与价值的平衡点，其次，要科学合理地安排工作及生活，及时调整心态。释放压力，避免过度操劳和负能量的堆积。再次，要破除心理障碍，摆脱不良情绪，有效舒缓心理压力对身体造成的影响，保持乐观积极的生活态度，在追求身体健康的同时，更加注重心理健康，为自己的心理健康建立档案。