在夫妻生活中性生活和谐是非常重要的，因为很多婚姻破碎的最主要的一个原因就是夫妻生活不和谐，但是由于现在人们工作或者是生活压力的一些原因导致很多男性朋友们都出现了性功能障碍的问题，一旦出现了性功能障碍不但会影响到正常的夫妻生活，而且对自己的自信心也是一个打击。
　　导致男性出现性功能障碍的原因是有很多的，出现性功能障碍了之后如果不进行及时的治疗的话就会对患者的身体造成巨大的伤害，那么应该如何提高性功能呢？
　　男性可以经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次23分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的23就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
　　提高性功能的方法有很多的，但是性功能障碍患者不能病急乱投医，各种方法都试一遍，应该在医生的指导下，先明确自己性功能障碍的原因了之后再对症下药，性功能障碍这种疾病是最不能拖的，一旦错过最佳治疗时期还会引发其他的一些疾病。

不花钱能解决四大肌肤问题护肤步骤越繁琐、越费时，效果就会更好吗？错错错！编辑教你巧用家庭用品，不花钱、不花时间，轻松帮你解决黑眼圈，干燥，浮肿和毛孔粗大等四大皮肤问题！Tip1：冷热罐装咖啡消灭……忆往昔峥嵘岁月稠忆峥嵘岁月，生灵涂炭；黎民多难，长夜茫茫。枪林弹雨，出生入死，换得新生红太阳。当珍惜，永葆河山赤，地久天长。金秋十月，国旗招展，举国同庆。我们满怀喜悦，踏着清爽的秋风迎来……爱人被爱第八章斜阳当空，晚霞满天。淡淡的金色光芒透过白色窗帘，洒进一片宁静屋内。一张细致的白皙小脸闭着眼，没有乖乖的睡在黑色枕头上，反而沉沉枕睡在一副古铜色的胸膛上头……生活如此的现实让多少人折腰社会如此大，人有千千万万，也有千千万万的人，有着不同的家庭，背景，财力，权利，有的人官场摸爬滚打，有的人职场加班熬夜。也有的人达官显贵，身价过亿，也有的人出身平民，精打细算。我……爱情来临的几个心理阶段爱情产生的第一个表现是迷醉，它明净的光辉甚至照入梦中，一个人如果没有体验到由于迷醉而产生的战憷，他就不会堕入情网。性学家说，没有病人，只有医生，没有爱情，只有恋人。初恋的感情中……孙俪发型叫什么简约短发显女王气场随着几部电视剧的热播，孙俪的演技获得越来越多人的肯定。长相清秀的她在生活中反而不是剧中那般温柔或者泼辣的形象，不爱长发的她更常常以短发示人，造型百变，个性十足。孙俪短发发……心理压力大怎么办个妙招帮你轻松缓解压力由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，该怎么调节呢？下面为大家介绍缓解白领心理……职业闲人的困境与出路有的人一天到晚在公司忙得四脚朝天，有的人却整日在办公室里闲来无事混日子。职业闲人的出路到底在哪里？做数据管理的Mark说：我的工作太无聊了！每天上午一点事情做完后就开始守……最新女生卷发发型时尚女神卷发最抢镜大脸或者圆脸妹子留这款侧拨长卷发，可是会实力显瘦的呢。中分长发丝拨至前肩，贴合着脸颊巧妙的遮住脸上的肉肉，淡化脸型的圆润感，性感又修颜。大弧度的无刘海长卷发放置肩前，大波……女生如何选择长发发型这几种女生留长发美成女神长发是许多女生喜欢的发型，长发造型灵活，可以拉直，也可以烫卷，再染成自己喜欢的发色，不仅显得皮肤白嫩，而且洋气无比，看上去还很显嫩，但并不是所有女生都适合留长发，只有清楚自己的……百变低马尾扎发时尚扎发图解教程有时一款时尚好看的发型可以发展演变成多种发型哦，马尾发型也不例外，马尾发型一直都被认为是最简单的扎发造型了，发型的多变性也成为了时代发展的需要，一款马尾变多款发型想不想拥有呢？……拾人牙慧的故事东晋时候，有一个名叫殷浩的人。因为他曾经当过中军的官职，所以被人称为殷中军。他曾被任命为建武将军，统领扬州、豫州、徐州、兖州、青州的兵马，后因作战失败被罢官，并流放到信安（今浙……