初冬的时间是11月份时间是从立冬开始直到小雪这段时间，具体时间差不多是11月份后面三个星期以及12月份的第一个星期，初冬温度有所降低但是也不是特别冷，大家可以穿一些稍微保暖的衣服就行了。
　　冬天穿什么衣服合适
　　冬天温度比较低可以穿一些保暖的衣服，一些比较厚实的衣服穿着舒服些。冬天比较干燥皮肤也比较敏感所以最好选择贴身的内衣穿着，比较柔软的最好，也不要轻易刺激到皮肤。中间的衣服不要穿太紧可以宽松一些，这样御寒能力才更强大一些。
　　假如衣服过于宽松，风会跑到衣服里去最终会让热量大量流失，所以选择的衣服最好各个口子都收紧一些。
　　人的头和脚是比较重要的，保暖工作一定要做好。出门时候最好带上帽子穿着比较厚的鞋子，不要露出脚踝，脖子也不要随便受凉。假如身体冷到了可能会出现不舒服的情况为了健康考虑最好还是做好保暖工作。
　　可以选择厚鞋底的棉鞋，假如鞋底太薄的话容易感觉到寒冷，为了健康考虑还是不要让自己感觉到冷。
　　冬天吃什么可以提高免疫力
　　红薯：红薯不仅有丰富的维生素可以很好满足身体的需求，同时还可以起到提高免疫力的作用，让人免疫力更好一些，冬天是可以吃红薯的。
　　萝卜：冬天萝卜是常见的食物，还可以很好保养身体补充身体营养。冬天喝一碗萝卜汤感觉再好不过了还可以让人血液循环更快一些，冬天吃萝卜对身体是有好处的。
　　南南瓜和萝卜一样都是冬天常见的食物，南瓜当中含有丰富的胡萝卜素等有益于身体的成分，还可以给人提供营养，让人免疫力更好。
　　南瓜有很多不同做法不管是榨汁还是做汤还是炒着吃或者是以南瓜为原料制作甜点都是不错的选择，冬天吃南瓜再好不过了。

愉快的暑假盼星星，盼月亮，终于盼来了长长的暑假！这个暑假我过得好充实，好快乐！假期里，读书是我的最爱。我酷爱读书，爸爸妈妈也支持我读书。暑假里，我读的书很多，四年级必读的书我都读了……整理自己的心人生亦如一场独角戏，这个世界，需要我独立创造。我的心意，只有我一个人得知。有许多事，需要我自己去做。而这些刻骨铭心的独立，也造就了我绚烂多彩的人生。我忘不了，小学一年级时……我家的捣蛋鬼我们家有个捣蛋鬼，她不是别人，而是我的妹妹。妹妹叫心心，她已经一岁了，头发还是那么少，我想给她扎一个小辫子都很难。我们家的捣蛋鬼是个运动健将。她不到七个月就会爬，自从她一……创建文明从点滴做起文明，很容易，有时候也很难。文明也许是人与人之间关心问候的语言；也许是在公交车上给不方便的人让座；也许是把一个不知是谁扔的垃圾捡起并扔进垃圾箱；也许是生活中，表达文明的方式有很……新年说时间过得真快，转眼间，就到最开心的时光，寒假来了。新年到了，我满十岁了。在新年中，在一片片欢声笑语中又撮合着一点点后悔和留恋。只怪以前的我没好珍惜时间，九年里，那些快乐难忘的事……礼到人心暖文明礼仪是什么？文明礼仪是路上与熟人相遇时的微笑；是见到老师时热情的问候；是不小心撞到对方时的一声对不起；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；是在公共场所不大声的喧哗文明礼仪是一种品……致每一个向阳而生的人你来人间一趟，你要看看太阳题记问世间，光为何物，不道共物，道其意。以梦为马，不负韶华梦似阳而自古追。自古人们便有夸你逐日的神话。而人们，也无时无刻地探寻……第一次养兔子一个人一生中有许许多多的第一次。第一次下棋，第一次骑车，第一次参加演出而最让我难忘的则是第一次养宠物。那是一只白色的宠物兔，黑色的眼睛，柔软、雪白的皮毛，两只耳朵自然下垂……你的爱将会永远陪我慢慢变老仿佛前世今生我们终有一段湿润的记忆，遗留在我们永不相忘，只属于我们俩的江湖。我与你相识在青春浪漫之时，与你离别在缠缠绵绵爱的温馨之际。先生哥哥，我想你了。与你一起的三十多……再见我的小时光十多年前，当我还是一个小女孩，常常穿着不合身的校服，和玩伴手拉手走过马路时，一定不会想到，长大后的我会用那般艳羡嫉妒的眼眸送那些和我当年一般大的孩子们远去或许是我不在意流……名医张云鹏我一生积累的个临床有效方导读：凡某病用某方的经验都是作者总结了疾病的共同规律，并在某一共同证情下的共同用法，文字背后还有说之不尽的含义需要读者自己领会。本文19个临床效验方是我多年临证所得，辨证得法必……办公族运动时巧偷懒仍能有健康体魄若每天坐在办公桌前，又没有太多运动，显然你的体重一定会比几年前速增。也许你时不时都会告诉自己，要运动，要瘦身啦！不过今天，就给你们几个可爱的理由，让大家还真能偷偷小懒，理直气壮……