作为父母应该少一点亡羊补牢的类似做法，多一点未雨绸缪的积极态度，在孩子没有生病时多关心一下，想办法努力提高孩子的防御免疫力，孩子自然少生病。以下建议为正在寻找和总结提高孩子防御免疫力方法的父母们提供一些参考。
　　1、保证有规律的生活
　　孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、娱乐等，任何一项内容都要做到有章可行、井然有序。这些生活环节若都能够按照既定的时间安排好，可以是孩子养成良好的饮食和生活习惯，让身体各个器官、各条经络有序的运转，有效地增强孩子自身的免疫力，使儿童少得病。
　　2、健康合理的饮食
　　营养状况是决定免疫力的关键因素，而营养不良是导致免疫力不佳的最常见原因。几乎所有营养素（宏量营养素微量营养素）均与免疫力有直接或间接关系。
　　营养素的来源主要是饮食和有意识的补充营养素制品。一日三餐要搭配合理，多吃水果和蔬菜，鱼肉只作为辅助并且主要用在午餐。父母时间和精力不足，不能每天精心准备三餐，建议经常给孩子补充营养素制品，即使三餐搭配比较科学合理，还是要适量补充。父母可以给孩子试试善存，很多的妈妈也正在给自己的孩子使用，因为善存小佳维是专门针对410岁的孩子研发的，是儿童保健品市场中，营养元素最多，配方最科学合理的复合维生素产品，包含18种营养元素和矿物质以及多种独特成分，酸甜的柠檬味让孩子爱上它，给孩子生长发育必须的多种营养和微量元素。
　　3、适量的运动
　　保证孩子至少每天有2小时以上户外活动；410岁的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼。另外平时可以进行一些小球类运动及舞蹈等协调性运动，愉悦身心减少压力，体质自然得到逐步改善。
　　4、允许孩子生一些小病
　　病原体会让人生病，但它同时也能刺激人体自身的防御系统健康发展，打击那些引起感染的有害病原体。如果孩子一直处于过分洁净的环境，一出门肯定要生病，因为他的免疫系统根本没启动，一到自然中就不能适应，跟新生儿一样脆弱。所以，要让身体里的这支军队具有战斗力，只有不断刺激才能提高作战水平。不得病的孩子就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给儿童注射的原因，就是要人为地制造一些小病来培养孩子的免疫力。家长只需要认真对待，不要惊慌，很多研究证实孩子经常得一些小病，有助于免疫能力的提高，对预防严重的疾病很有好处。

芦丹氏柏林少女是什么味道芦丹氏柏林少女留香是多久芦丹氏柏林少女是什么味道香调：东方花香调气味：胡椒玫瑰不甜不腻够低调，玫瑰调静谧安逸，有一点点高冷，生人勿近的距离感。有一点点清冽凌厉，没有什么少女感反而有些……端午节是哪一天端午节到底是纪念谁端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为端阳节。此外端午节还称午日节、五月节、……金人为什么恨袁可立袁可立策反刘爱塔让金人蒙羞袁可立是明朝后期著名官员，也是抗金名将。袁可立是四朝老臣，在职期间曾平反冤案，恢复海疆，他还做了另一件事让金人对他恨之入骨，就是袁可立策反了努尔哈赤姻婿刘爱塔。金人曾厚待刘爱塔……打仗最后投降时为什么一定要举白旗有哪些由来我们今天一起来看看历史上非常有趣的一个现象，那就是当时的历史上打仗双方，如果输掉的一方在投降的时候为什么会举白旗呢？这到底是有什么样的原因？说到这个就要说到历史上的秦朝了，我们……婚姻的秘诀是吵架一，新年去泰国度假，和卢中瀚吵了无数架。其中最激烈的一次，过程如下：蓝天，白云，碧海，椰子树，白沙滩，滴着水珠儿的鸡尾酒，清澈无比的游泳池如果有天堂，天堂也不……助老人变聪明防治耳鸣的粥人老了之后就变得耳背、眼花，那么有什么好的方法可以改善老人耳背眼花的现象呢？研究结果显示，耳鸣与饮食关系十分密切，通过正确的饮食调理也可以收到良好的预防效果。下面小编给大家推荐……姓於的男孩名字洋气名字是每一个人在这一生当中都不可忽视的，因为名字是能够影响一个人一生的，一个好的名字不仅可以引导和激励着宝宝日后往好的方面发展，还能给人好感，让人印象深刻。一个响亮大气、寓意深……男人沉默时爱你的表现1、厨房里都是你喜欢吃的食物。调查表明，男人愿意尝试新的东西。在爱情上，他们也更愿意去尝试心上人的生活习惯，包括她们喜欢的食物。这是男人内心好奇的表现。只有深爱一个人时，……男人一生的情欲周期经过多年的风风雨雨，他已经变得十分稳重，举止优雅得体，善于控制自己的情绪，更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信，同时又知道性爱是两个人的事，如果遭到拒绝，也不会像以前伤……成都出土枚北宋象棋缺两枚引猜想北宋棋子出土。近日，成都市文物考古队在天府新区万安镇附近考古时，在一座北宋时期的墓葬里发掘出一副中国象棋。由于年代久远，棋子已经粘连到一起。棋子为青铜制作，共30枚，与今……梵字用在名字寓意吉利吗带梵字宝宝取名给宝宝取一个好听的名字是很多父母的一个非常重要的愿望了，毕竟一个好的名字或许会对宝宝产生非常大的影响作用，名字将会伴随宝宝的一生，因此好的名字对于宝宝来说是非常的重要的。不过好……冬季家中必备好物智能加湿器陪你度过完美冬日北方的冬季寒冷干燥，对于很多小仙女来说，干燥带来的是鼻子眼睛都干涩，皮肤也越来越干燥，用再多的护肤品都补不回来，尤其是北方家中烧暖气，屋子里一直保持极度干燥，放杯水一会就蒸发挥……