将窗帘徐徐拉起

　　郑州涵博心理咨询公司陈蓉Psy525。cn
　　听到北京医科大学杨凤池老师的讲座《心理咨询与心理治疗》，其中谈到精神分析的治疗原理是把咨客的无意识意识化，他举了一个生活中的场景来加以说明。有一次，他独自在家睡觉，夜间醒来时发现阳台上有个人影，内心很害怕，不敢去阳台上探究到底是怎么回事，就在恐惧中煎熬了大半夜，天亮后拉开窗帘，原来是妻子晾晒在阳台上的一条裙子，虚惊一场，白天他上了一天班，晚上很晚才回到家，倒头就睡，半夜再次醒来，又看到有人影在窗台上晃动，但他已没有了恐惧感。杨教授说咨询师就是拉开窗帘的那只手，让咨客看到潜意识中让自己恐惧的东西到底是什么，咨客看到后，症状就缓解了。
　　这个咨询理念咨询师都学过，但现实中，很多咨询师根本做不到徐徐地拉开窗帘，让咨客看到窗帘后面的世界，原因诸多：
　　1。咨询师不能拉开窗帘，因为窗帘后面的东西咨询师自己就不敢面对。这正是咨询师需要成长的原因所在，很多咨询师因为自身的情结没有得到很好地处理，恐惧着情结后面的影子，如何能陪伴咨客坦然拉开窗帘呢？我的一个同事的父亲是因为车祸去世，他的突然离世给所有的亲人造成极大的打击，但每个人都回避去谈论和处理悲伤，这个同事也一直用意志让自己不去想不去面对，试图把种种情绪（悲伤、自责、内疚、恐惧、愤怒。。。。。。。）压抑到潜意识里。因为没有很好地处理这个情结，他连续五六年都不能听到、看到、想到有关车祸的信息，现在十几年过去了，他尽管可以谈论这件事情，但很多情结的残片依然扎在心头。最近接待了一个咨询，咨客很小的时候眼见到最近的亲人的车祸事件，从此内心封闭，陷落在自己孤独的精神世界中。当他们一起去回忆他的伤痛时，这位同事控制不住地哭泣，这个眼泪更多地代表着他自己的伤痛。咨询是助人自助的事业，咨询师在和咨客处理伤痛时，如果能勇敢地面对，或者寻求上级咨询师的帮助，就能在这个过程中获得自我成长，否则必须转介给其他的咨询师。也有咨询师因为经历过老公的外遇痛苦，在面对小三的咨客时就很难做到客观公正，或者因为没有处理好和自己父母的关系，在面对亲子咨询时也可能带有自身很多情绪，不能客观地拉开窗帘，这样就很难帮到咨客。
　　2。咨询师不想拉开窗帘。咨询师知道窗帘后面有什么，但就是不拉开窗帘让咨客看到，这类咨询师害人不浅，但却很受大众的欢迎。心理确实是很深奥的无形世界，但内在本质却简单明了，很多人因为不了解而对咨询抱有不现实的幻想，以为心理咨询就像我们在电视上看到的表演性催眠那般神奇，于是很多咨询师为了生意就媚俗，去把简单复杂化，明明知道窗帘后面就是一条裙子而已，却带着咨客一起幻想窗帘后面的花花世界，让咨客迷失在自造的幻景里，得到诸般好感觉，同时回馈给咨询师很多的吹捧和谄媚，但就是无法回到现实世界面对现实的生活。
　　3。咨询师根本不知道窗帘后面有什么。这是一类不合格的咨询师，他们没有咨询的整体思路，跟随着咨客的细节一起打转，同时也缺少咨询技巧。这类咨询帮不到咨客，还会起到副作用，咨询师在探讨咨客的心理困惑时甚至比咨客还混乱，他们不拉窗帘，却带着咨客去花大力气凿墙壁，把墙搞得千疮百孔，问题却没有得到丝毫得解决。
　　咨询师在咨询室徐徐拉开窗帘，陪伴咨客看到窗帘后的世界，这正是咨询发挥作用的举措。其作用有：
　　1。让无意识意识化：日常中经历的任何信息都会在个体的意识区留下痕迹，但因为心理加工的作用，大量信息被压抑到无意识区，具体的内容模糊了，但类似的感受很容易被扰动，这些感受就像地下室的死老鼠，尽管尸体已经腐烂无形，但臭味弥漫，无时无刻不干扰着个体的意识。当把无意识意识化，咨客的某些心理问题才能化解。比如很多家长娇惯孩子，意识层面有很多的理由：孩子从小身体不好、动作协调性差、受过伤、什么都做不好、大了自然就会了、单亲给孩子不少伤害。。。。。。。，于是事事包办，孩子离不开父母的保护伞，总在父母的身边徘徊，父母还有借口指责孩子不争气。咨询师和父母探讨娇子如杀子的道理时，他们都知道，可就是生活中做不到放手。咨询师需要做的是把父母无意识中的恐惧和人性呈现出来，让他们认识到根源是自己害怕被独立长大的孩子所抛弃，于是就打压孩子的成长。这与父母自身的不安全感、焦虑感、人性中的自私都有关系。父母一旦意识到无意识中的恨，就不好意思再打着爱的旗号而肆意控制、干涉孩子的独立了。
　　2。让不确定确定下来：不确定性是焦虑的重要来源，当杀人犯在等待宣判的期间是最煎熬的，一旦宣布了死刑，他反倒一颗心落地，打破了各种期待而不得不接受事实。没有拉开窗帘前，阳台上是什么有无数种可能性，而一旦拉开，即便是个恶魔，咨客的心也踏实下来，明确下一步需要面对的目标和方向，精力从虚耗中解脱出来，才能面对和处理现实的问题。我有一个咨客总是担心自己患有大病，咨询师在咨询室和他探讨担心后面的心理学意义，同时促使咨客在现实层面去医院做个相应的检查，明确到底是否患病，对缓解担忧也是很有帮助的。
　　3。让困惑清晰：拉开窗帘，咨客看到困惑的根源，知道自己为什么会如此，远比知道自己怎么了前进了一步，这是从根源上处理问题。比如有一个咨客一直困惑自己为什么在工作中脾气很大，控制不住地对下属发脾气，经过分析，找到根源，是咨客对自己的职业规划不合理，要求自己在很短的时间内达到很高的水准，但现实能力储备不足，又没有设置失败的空间，因此对自身不满而转移到对下属不满。他知道了困惑的根源在自己，再对下属发脾气的时候就会觉察到，从而有效控制自己的脾气。
　　4。让幻化烟消云散：咨客为了内心的平衡，往往会惯性地在主观世界中幻化现实来缓解焦虑。比如一个咨客到了40岁还没有找到合适的结婚对象，她的解读是一直没有合适的人选，因为喜爱看书，很少有人能匹配自己的精神追求，通过分析，咨询师徐徐拉开窗帘，让咨客看到真相是因为没有现实交往的能力，不得不躲在书籍中装修自己的精神世界，但缺少应世的体验，那些理论都是虚空的，然而却让自身愈发地膨胀和自恋，把窗帘后面的连衣裙幻化成一个美女，只有打破咨客的幻化，她才不得不面对自身的短板而改变，从而达成目标。
　　咨询师要有足够的能量，在合适的时机，用合适的速度，在咨客面前拉开窗帘，这是需要一生学习和储备的功力。
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