在现代社会里，越来越多的人由于工作压力生活压力等各种各样的原因，导致身体出现了脱发、失眠、肾虚等一系列问题。因此，养生也逐渐成为了近来的热门话题。越来越多的人通过食补等方法来进行养生，九蒸九晒黑芝麻丸也逐渐走进大众的视野。黑芝麻具有很高的营养价值，芝麻的维生素E含量居植物性食品之首，而维E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可起到抗衰老和延年益寿的作用。那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，黑芝麻需要九蒸九晒的原因是什么呢？
　　因为，黑芝麻虽然具有很高的营养价值，但是直接食用的话却不容易被人体吸收。九蒸九晒，是中药炮制中经常见到的方法，芝麻不易消化，吃多了芝麻，大便都成了黑色，一化验，很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。这样的芝麻从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。九次蒸晒之后，黑芝麻会自然脱皮，这样便有利于人体吸收。
　　经过九蒸九晒的黑芝麻作用很好，比直接服用黑芝麻更容易被人体吸收。九蒸九晒的黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于因肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面有比较好的功效。是一个很好的养生食品。

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