老年人为什么容易失眠多梦

　　老年人为什么容易失眠多梦？人到老年，睡眠状况会越来越差，入睡困难、容易惊醒，经常会出现失眠问题，那么，为什么老人容易失眠？失眠的症状是什么呢？请看下面的介绍。那么，你对老年人为什么容易失眠多梦了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
　　首先，我们先总结一下，老年人失眠的症状特点：
　　第一，老年人失眠表现为，入睡困难，翻来覆去。早上4点钟就醒了。夜间要醒很多次。
　　第二，专家眼中，老年人失眠的特殊症状。容易惊醒，而且醒后，难以再入睡。看电视，容易打瞌睡。可是上床又，出现失眠的问题。
　　第三，老年人刚睡时很疲倦。但，只睡着一小时不到，就醒了。这些都是老年人失眠的症状表现。
　　专家眼中，老年人失眠的特殊症状。美国调查表明，65岁以上老年人中，有88存在失眠的问题。许多人，都认为是，正常现象。觉得人都老了，睡觉当然会不好。老年人，多患有各种慢性病。皮肤瘙痒、脑供血不足等。都是引起失眠的原因。老年人，由原来的夜间较长时间，熟睡变成，白天短暂的浅睡。如果，把一昼夜的睡眠时间，相加。并没有减少。这种，生理性睡眠变化。经常会，引起老年人的失眠。
　　心理（社会）因素对老年人常见且影响重大的是退休和丧偶，其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面，可能是老人失眠的主要因素。
　　一、生理因素
　　睡眠生理改变，易醒；晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。
　　褪黑素缺乏，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。
　　睡眠过早，早睡早醒。
　　二、病理因素
　　性格欠完美、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。
　　器质性疾病（男性前列腺肥大、女性尿失禁）、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。
　　服用多种药物、服药多，有些药物可干扰睡眠。
　　不安性腿动综合征，老年人多见（约20），可有麻木、蚁走、针刺等感觉。
　　阵发性肢动综合征、踢腿，一次可长达20～40秒，约40老年人具有此征。以上几种病症都有可能干扰睡眠，使有效睡眠时间减少。
　　以上为大家介绍了老年人为什么容易失眠多梦，失眠如果不能及时改善就容易对身体造成伤害。因此一定要尽早的采取措施，才能避免出现更多的危险。
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