眼睛是心灵的窗户，随着宝宝的成长，视力问题也渐渐被大家意识到，那么哪些食物可以让宝宝有好视力呢？下面，就让我们一起看看，带给宝宝好视力的食物推荐吧。
　　带给宝宝好视力的食物推荐1。维生素A缺乏维生素A，眼睛容易干涩、疲劳、充血，同时，眼睛适应黑暗环境的能力会减退，严重时还会患夜盲症。
　　富含维生素A的食物：动物肝脏、胡萝卜、芒果、西兰花。
　　2。铬铬元素严重缺乏，将导致一系列的代谢紊乱，使血糖渗透压升高，导致晶状体与房水的渗透压不能维持正常状态，进而增加了晶状体的凸度而发生屈光性近视。
　　富含铬的食物：海产品、谷物、奶制品、坚果。
　　3。维生素B1维生素B1又叫抗神经炎素，与神经系统的功能有关，而视觉系统是神经系统的一部分。
　　富含维生素B1的食物：杂粮、坚果、鲜豆、瘦猪肉、动物内脏。
　　4。钙钙元素不足时，眼球壁弹性降低，不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长，成为近视的隐患。
　　富含钙的食物：牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里红等。
　　5。维生素B2维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，如果缺乏，可能引起怕光、流泪、视物模糊，甚至角膜血管增生。
　　富含维生素B2的食物：奶制品、肉类、内脏、鸡蛋。
　　6。维生素C维生素C的典型功能之一是抗氧化，缺乏维生素C，会出现眼球结膜出血等症状。
　　富含维生素C的食物：猕猴桃、红枣、青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜。
　　7。维生素D维生素D能促进钙质吸收，而钙对于维持正常的眼压和眼球壁的弹性来说很重要。
　　富含维生素D的食物：海鱼、鱼子、动物肝脏、蛋黄、奶酪。
　　8。维生素E维生素E也是一种抗氧化剂，缺乏维生素E会导致神经系统功能低下。
　　富含维生素E的食物：豆类、蛋类、水产类、食用油脂。
　　温馨提示关于带给宝宝好视力的食物推荐，各位家长如果想要让宝宝拥有好视力的话，就试试上面的食物吧。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些食物可以让宝宝有好视力的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

奶粉喂养要知道个关键点对于奶粉喂养的宝宝，家长们在喂养的过程中，一定要把握好它的关键点，这样才有助于宝宝的健康，在此，小编将奶粉喂养的3个关键点罗列出来，以便家长们详细了解。一：如何给宝宝换奶……甘肃平凉村民旧宅挖出元代铜器文物部门收回保护出土的铜鼎记者从平凉市泾川县获悉，泾川县文物部门根据基层文保员提供的信息，通过广泛调查摸排及上门教育动员，于日前在城关镇共池村农户史某家收回了一组元代铜器。据悉，这……小方屏智能手表官宣或与系列一同亮相【宅秘新闻】每天随身，却总为它的负担而困扰？Redmi轻巧小方屏，悄悄减负。11月25日，小米智能生活宣布，Redmi小方屏将于11月26日晚上8点亮相。根据官宣海报和时间，这……暧昧期分开会回来吗暧昧期分手了还有可能吗暧昧期分开会回来吗要根据具体的情况判断。如果你们分开的时候双方是带着恨意的，那么这种情况下都是不想回来的，因为这段记忆很不愉快那么就没有继续重温的必要。如果你们是因为外力……临浮战役天下第一旅的覆灭临浮战役1946年7、8月间，国民党军急于打通同蒲铁路，以便调运部队，进攻各解放区。8月中旬，位于山西省南部的人民解放军晋冀鲁豫野战军第4纵队发起同蒲战役……拆下自动离合器主要检查那些项目1、（1）检查离合器、制动器摩擦片数、间隙、磨损、卡环；制动带间隙、表面磨损。（2）检查活塞的动作（用压缩空气吹）、回位簧、卡环、节流球阀。检查、更换油封。检查活塞表面磨损、裂……彼岸花花语是什么不同国家寓意不同中国是优美纯洁相信传说中的彼岸花大家都是有所了解的，彼岸花在民间被人们称为是死亡之花，是不吉祥的含义，并且在民间流传的关于彼岸花的传说最后结局都是十分悲惨的，那么彼岸花花语是什么你知道吗？据……虎扑产品体验分析报告本文全面分析了虎扑的产品概况、竞争对手和发展方向，并在此基础上给虎扑的未来提出了建议。一、产品概述1。体验环境设备：iPhone6s操作系统：iOSV7……市场正在抛弃不懂消费者的品牌2019年，整个营销行业最明显的变化是各种营销方法论层出不穷，但真正刷屏的神级案例却越来越少，除了年初的《啥是佩奇》之外，真正出圈的营销case一只手就数得过来。koc与……教你怎么省钱装修一定要收藏目前很多人都会选择简装，简装不仅看起来大气，而且也是比较省钱的，简装省钱装修4万预算表是比较受关注的话题，因为很多人都想知道简装房装修怎样省钱，装修是一个相对比较大的工程，而且……格式化卡电脑无法格式化卡的原因及解决格式化sd卡电脑无法格式化sd卡的原因及解决方法【详细步骤】sd卡作为我们日常生活的一种移动的储存工具，配合一些电子类的产品，来进行存储一些文件、内容等，当然，在使用过程……小麦产量提高的技巧农户在进行种植小麦的过程中，高产量一直是想要达到的目标，有些农户为了提高小麦的产量会进行大量的施肥来增加小麦的生长速度，其实提高小麦的产量有多种方法，下面就来学习下小麦产量提高……