哪些生活用品是你不知道的细菌大本营

　　一间看起来非常整洁干净的屋子，很可能脏得惊人：因为一些不起眼的生活用品，你几乎想不到要去清洗。它们简直是隐藏在房间里的细菌大本营，你还不马上来个大扫除？
　　枕芯
　　早起后鼻塞或头痛，很可能与枕芯脏有关。枕芯会藏匿大量的死皮细胞、螨虫、霉菌和真菌。英国研究发现，枕芯中至少有一种导致哮喘或其他疾病的细菌，有的甚至含有十几种。合成纤维枕芯比羽绒枕芯含有更多的有害物质。
　　清洁建议：哥伦比亚大学传染病专家伊莱恩拉尔森博士表示，枕芯类型不同，清洁方法各异。羽绒枕芯最好送到干洗店清洗，以彻底清除多种过敏原。合成纤维枕芯可用洗衣机洗，但洗前要注意阅读洗标。
　　牙刷架
　　美国国家卫生基金会（NSF）研究发现，27的牙刷架（牙刷座或牙刷杯）受到金黄色葡萄球菌等致病细菌污染。
　　清洁建议：NSF建议，用热肥皂水清洗牙刷架，或者使用洗碗机、消毒柜清洁，每周两次。
　　饮水机
　　NSF研究发现，至少50的水箱存在霉菌和酵母菌。因此，咖啡机、饮水机等要定期清洗、消毒和除垢。
　　清洁建议：按照说明书推荐的方法清洗。常见方法是，排空剩水后，将1片去污泡腾片加入2升清水制成消毒液，擦洗饮水机部件，剩余消毒液灌入内胆；1520分钟后，打开饮水机开关和排污管，排空消毒液；再用清水反复冲洗内胆即可。此外，还可以将少量白醋灌入饮水机内胆，放置1小时后冲净即可。
　　钥匙与电脑键盘
　　经常与手接触的电脑键盘和钥匙携带大量细菌。英国研究发现，键盘上的致病细菌数量是公厕马桶座圈的5倍。
　　清洁建议：拉尔森博士建议，定期用消毒湿巾擦洗，防止病菌传染。
　　手机
　　手机经常接触办公桌、多种场所的柜台以及餐桌等，更容易染菌。更重要的是，手机通常温热，正好是病菌的温床。斯坦福大学研究发现，手机堪称微生物磁铁，其光滑的玻璃表面是细菌传播的极佳工具。
　　清洁建议：拉尔森博士表示，消毒湿巾是清洁手机的好帮手。为安全起见，清洁手机前务必先关机，待消毒液干燥后，再打开手机。
　　鞋带
　　鞋带离地面很近，走路时极易沾染灰尘和污物。美国亚利桑那大学新研究发现，鞋和鞋带的微生物数以百万计，而马桶座圈上大约只有1000个微生物。
　　清洁建议：拉尔森博士建议，用热肥皂水浸泡鞋带，再搓洗、冲净即可。或浸泡后扔进洗衣机与衣服一起洗，但要注意，最好将鞋带放入衣服口袋中，以免缠绕洗衣机或其他衣物。
　　钱包
　　钱包经常接触手、钞票、银行和商店柜台、洗手间台面等，因而更易被病菌污染。英国卫浴设施服务公司调查发现，钱包的腕带及底部细菌最多。
　　清洁建议：大多数材质的钱包可用消毒湿巾擦拭或用肥皂水清洗。