孕妇牙疼能喝绿茶吗
孕妇牙疼一般不建议使用药物治疗,因此我们可以使用一些不伤身体的小偏方来快速止痛,以免让准妈妈忍受痛苦,那么,孕妇牙疼能喝绿茶吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇牙疼能喝绿茶吗
有人认为,喝绿茶会影响胎儿发育,导致胎儿畸形,影响孩子智力。其实这是一种偏见,研究发现,绿茶的含锌量是很丰富的,每天饮用35克普通的绿茶所冲泡的23杯茶水,就可满足人体对锌的要求。一项医学调查表明,喝茶的孕妇生下的宝宝血中含锌量也比较高。
绿茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等成分,如果孕妇每天喝35克淡绿茶,可加强心肾功能,促进血液循环,并能帮助消化、预防妊娠水肿。不过,虽说孕妇能喝绿茶,但却不能多喝,因为绿茶中含有鞣酸,它会和孕妇食物中的铁元素结合,形成一种无法被机体吸收的复合物,从而妨碍母体和胎儿对铁的吸收。
此外,绿茶中含有较低的咖啡因,而咖啡因有兴奋的作用,如果一次喝大量的绿茶,导致摄入较高较浓的咖啡因,不仅会增加孕妇心率和排尿量,还会加重孕妇心肾的负担,这样容易诱发妊娠中毒症状,不利于母婴健康,还会刺激胎儿增加胎动,甚至是危害胎儿健康发育。
综上所述,对于孕妇能喝绿茶吗的问题,是可以喝的,但一定要适量,每天喝35克绿茶就可以了,而且要尽量的泡淡一点,这样喝绿茶就很好了。
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