测试你的寿命
死亡是不可避免的，但生命质量却是可控的。如今，研究人员开发出了一套严谨的计算方法，可用于计算剩余的健康寿命。和健康寿命相对的是不健康寿命所谓不健康状态，指的是伤残程度严重到无法挽回，直至生命终结。
影响因素
这是一位60岁的健康男人，他定期锻炼、饮食健康、BMI指数健康、每晚睡够8小时。那么据估计，他还剩下13年的健康寿命。
在健康寿命的影响因素中，有两个因素是不可控的，那就是年龄和性别。随着年龄的增长，健康寿命会下降。女人的健康寿命比男人长。
上文提到，饮食、锻炼、睡眠都会影响健康寿命。除此之外，教育水平、收入水平、健康状态的自我认知、饮酒状况、抽烟状况、糖尿病情况都是影响因素。教育水平越高、收入水平越高，健康寿命就越长。适度饮酒、不抽烟、不得糖尿病、对健康状态的良好自我感觉也具有积极作用。
自己试试
研究人员开发了这个免费的在线工具，让人们自行计算健康寿命、不健康寿命、总寿命。目前，我们无法用真实数据来验证它的准确性，但这些模型是以保险精算模型为基础，研究人员尽量确保模型结果一致、且符合逻辑。
我们要注意的是，这种计算方式并不包括无法预见的意外事故无论生活习惯有多好，意外事故依然可能夺走你的健康寿命。此外，还有一些无法测量的影响因素尚未被纳入考虑范围，例如压力水平、生活态度、社交情况等。
实际应用
研究人员打算将健康寿命计算模型应用于实际产业。举个例子，退休后的财务规划在健康年岁里，你应该花费更多可支配退休金；在不健康年岁里，你的基础开支会增加。
此外，它还可以运用于保险产品，避免不健康年岁里的额外基本开支。由于健康寿命和生活质量、健康水平相关，研究人员可以采用一个相对指数，将个人结果和基线水平进行对比。它可以作为保险行业的工具，有助预测未来的医疗费用。
由于该模型包含生活方式、饮食习惯、病史信息的具体细节，因此医疗服务提供者可将它作为一种筛查工具。
研究人员希望不断完善关于健康寿命的研究，使人们不仅关注如何延长寿命，更关注如何延长健康寿命。
本文译自businessinsider，由译者Rare基于创作共用协议（BYNC）发布。
彼年豆蔻泪微凉1。微凉遇上莫寒的那个冬末，网络游戏劲舞团正红极一时。微凉是不知道的，她算是比较落伍的一款，才申请的QQ，才开始涉足网络。初恋的伤痛足以让她颓靡，一下子，她就喜欢上了这个……
卢旺达种族灭绝原因揭秘死者人数近万数十万妇女被轮导语：卢旺达作为非洲的一个内陆小国，曾遭受过惨绝人寰的大屠杀事件，你们知道卢旺达种族灭绝事件影响有多大吗？卢旺达的种族灭绝持续了多长时间吗？之前小编为大家讲解过世界十大校园屠杀……
我的跳蛋被老妈丢进了垃圾桶今天听闻一件的事儿一个平常喜欢玩情趣玩具的读者，这次国庆回家带了个跳蛋回家。用完后没收拾，顺手放在床头。没想到，第二天中午，却在垃圾桶里看到了它。羞耻、……
痛经女人经期吃什么可以缓解疼痛常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。因此在经期期间要吃一些有用的食物，下面跟着小编一起来了解一下痛经女人经期吃什么可以缓解疼痛吧？中医认为痛经多因气血运行不……
经远级是不是除了定远级镇远级之外最厉害的巡洋舰很多人以为舰队这样的东西只存在于现在，其实清朝时期也是有的，今天我们就简单的来说说经远级的问题，话说经远级是不是除了定远级、镇远级之外最厉害的舰呢？对于这个问题大家感兴趣的可以……
仙薏号品种好不好仙薏1号品种有什么特点？仙薏1号品种适宜在哪里种植？仙薏1号品种亩产多少公斤？以下小编就作简单介绍，供网友们参考。一、品种名称：仙薏1号（原名：金沙1号）二、品种类……
藏族隐居地郎木寺静如处子在甘肃省甘南藏族自治州那片平和美丽的高原上，有一个恬淡安宁的村寨郎木寺。在这里不仅能欣赏到旖旎的风光，领略充满神秘色彩的宗教文化，还可以寻找到世外桃源般的宁静。郎木寺让人……
芍药怎么种植种植芍药的过程中，一般是在秋季的8月下旬到9月下旬进行最佳，将种子放在温度为50的温水中浸泡催芽处理，播种前最好先将栽培基质彻底的消毒一次施足基肥，入栽后保持间距在10cm左右……
常见设计模式作为交互设计师在设计线框图原型的时候，熟悉常见的web设计模式很有帮助，做到心中有数才能创造出符合需求，用户熟知操作方式的界面来。所谓没有必要重复发明轮子，模式往往容易解决常见……
作为如何快速确定产品需求列表的优先级身为产品经理，你是否也曾为用户故事的积压的问题苦恼过？本文作者介绍了一套体系方法，通过决定用户故事的优先级来解决这个问题。上个迭代还有好几个用户故事没有完成！燃尽图……
小时开放的花目前能够开放24个小时的花朵是比较少见的，通常是清晨开花，夜间闭合，每种品种的花卉的开花时间是不同的，常见的蔷薇是清晨5点开花，龙葵则是在清晨6点钟开花，万寿菊则是在下午3点的……
红楤木别名：红老虎刺、鸟不踏、红刺筒、红鸟不宿（金华《常用中草药单方验方选编》），红毛刺桐、红鸟不踏刺、红射桐、虎椒刺、千枚针、红叶大猫刺、红叶雨伞刺、红刺党（《浙江民间常用草药》）……
万圣节手工面具制作方法用纸做一个万圣节aclasstaghrefwiki10660IFaTY1X3。html南瓜a面具，简单又好看，下面就来做南瓜面具。工具材料纸、彩笔、剪刀、胶棒……
旅行青蛙护身符怎么获得旅行青蛙护身符有什么用旅行青蛙是一款养成类游戏，游戏的主角是一只爱旅行的青蛙，每次都会自己出去旅行，我们只需要给它准备旅行所用的用品就OK了，护身符就是旅行必用品之一，那么护身符怎么获得的呢？具体有……
传奇世界完整客户端如何下载安装aclasstaghrefwiki10172dXxGrpx9NjVGDWJ。html传奇世界a完整客户端如何下载安装呢？今天小编为大家讲解一下。操作方法01：hr打……
佳能原装墨盒怎么加墨aclasstaghrefwiki10613IC4MEVG。html佳能a原装墨盒没有加墨孔，所以用完之后我们需要买连供的墨盒，但买的墨盒进行打印时经常会出现出墨不均，打印不清……
手机如何设置自动锁屏来信息亮屏aclasstaghrefwiki10458IQMwDHW42。html手机a是我们的日常生活的一部分，那为了方便联系，怎么设置自动锁屏和来信息的时候亮屏呢？操作方法……
南京身份证办理指南南京身份证首次aclasstaghrefwiki10222IHtPYi81。html申领a的办理条件有哪些呢？需要准备什么材料呢？办理流程是怎样的呢？下面就给大家详细介绍一下南……
把关注新消费人群永辉超市实行品牌年轻化战略把关注新消费人群，永辉超市实行品牌年轻化战略近年来，随着世代的变化，95后甚至00后逐渐成为消费领域的主力军。根据凯度咨询发布的《Z一代消费力白皮书》，1995年至200……
我的初三不知不觉中，步入中的校园已是第三年，这是最美的年华，又是人生中第一个转点中考。中考的重要性是众所周知的，因此我们要去拼搏一番，为自己留下一个充实的，有意义的青春！经过两年……
金色的秋天光阴似箭，日月轮回，又到了一个金秋时节。天气开始渐渐变凉，整个校园从水润的绿色变成一种深沉的金黄，校园呈现出一番别样的美感。一片片黄叶似乎被凉风吹难过了，一个个离开了枝头，急切……
我的人生规划在不知不觉中已度过了十八个春秋，我在父母的庇护下过的安稳舒适。虽有挫折，但也都是在父母的帮助下顺利通过，他们为我撑起一片蔚蓝的天空。但时光流逝，父母日渐苍老，银丝无情地布满在他……
爱是什么爱是什么呢？是给予？是关爱？还是表扬、鼓励？以前，小小的我，一直认为爱就是得到很多的礼物和表扬。我的爸爸工作很忙，每天都加班到很晚。但是，只要他抽得出时间，他就会带我去体……
功夫茶一天放学回家，我推开家门便发现，客厅里的茶几上多了一样很古怪的东西。于是我好奇地问：爸爸，这是什么啊？这么奇怪的东西，我以前从来没有看到过。爸爸笑着回答道：这个是茶具，用……