糖尿病对我们大家来说并不陌生，生活中我们身边很多朋友都是糖尿病患者，我们都知道糖尿病目前尚无根治的方法，只能靠药物或者其他方法来控制糖尿病的进一步发展。可能大家以为糖尿病一定是药物上的治疗才能见效，这是完全错误的，其实在饮食方面只要多留心也能对糖尿病的治疗起到很大的作用，今天我们就来看下糖尿病如何用饮食来治疗。
　　饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，超重肥胖患者减少体重的目标是在36个月期间体重减轻510。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。
　　脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超过总能量的30，饱和脂肪酸的摄入量不超过总能量的10。食物中胆固醇摄入量
　　碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的5060。食物中应富含膳食纤维。
　　蛋白质：肾功能正常者，推荐蛋白质的摄入量占总能量的1015，有显性蛋白尿的患者蛋白摄入量
　　饮酒：不推荐糖尿病患者饮酒。每日不超过12份标准量一份标准量为：啤酒350ml，红酒150ml或低度白酒45ml，各约含酒精15g
　　食盐：食盐摄入量限制在每天6g以内，高血压患者更应严格限制摄入量。
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