二胎妈妈有抑郁史产后也会抑郁吗

　　二胎妈妈有抑郁史产后也会抑郁吗？女人是否有产后忧郁症，最主要取决于老公怎么去对你，如果老公事事都要跟你计较，或者跟你吵架，其实就会加深你的症状，但是如果说他对你多关心、多理解、多照顾，其实会有很大的缓解。
　　1。时刻牢记，月子期间老婆最大哦！月子里的女人因荷尔蒙分泌水平严重下降导致特别不稳定，一不小心还可能产生抑郁，所以一切以服从为主，让她高兴就好。老婆心情好才能恢复好，小宝宝的口粮也才有保障，委屈你一人，幸福全家人，值了！
　　2。中国人伺候月子往往是妈妈婆婆齐上阵，再加上月嫂保姆，生活习惯不同，育儿观念不同，出发点也不一样，各种分歧肯定在所难免，所以一定要对所有伺候月子的人进行上岗培训，确定统一的思想，减少矛盾的发生。当然，如果矛盾已经产生了，比如老人和月嫂吵起来这样的烫手山芋，你一定要主动接过来，千万不能抛给老婆。
　　3。如果能找到一个专业又有责任心的金牌月嫂，自然会成为伺候老婆月子的得力助手。但月嫂毕竟不是妇产科医生儿科医生育儿师营养师，所以不能把所有这些职责都交付给月嫂，更不能指望月嫂能24小时都保持精神饱满、不出差错！你需要寻求更多更专业的帮助！
　　4。不管家里有多少人帮忙照顾老婆和宝宝，你的角色绝对是任何人都无法替代的，一定要抽时间多陪陪老婆孩子，让他们感受到你的爱。
　　5。如果有机会的话可以向专业营养师请教，为老婆量身制定月子营养食谱，认真选择各种优质食材，精心烹制，最好还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期恢复、身材恢复、奶水充足！
　　6。了解月子期间的饮食禁忌，帮助老婆克服不良的饮食习惯，否则导致老婆回奶宝宝挨饿，宝宝腹泻就麻烦了。
　　7。老婆长时间喂奶，腰背手腕都会经常酸痛，学习一些基础的按摩手法，随时为老婆服务。
　　8。鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽，产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。不过要注意产后瑜伽最好有专业人士指导进行，而且要循序渐进不可急于求成。
　　9。传统封闭的坐月子方式很容易让老婆心情抑郁，影响身体恢复和乳汁分泌。所以要支持和鼓励老婆和其他新妈妈互相沟通，交流一下经验，互诉一下苦水，心情会开朗很多！
　　10。在精神和行动上全力支持老婆母乳喂养，因为母乳绝对是宝宝营养最全面、最安全的天然食品！
　　11。一定要做好充足的心理准备和体能储备，当爹后每晚只能分段休息三五个小时，每隔两小时就要醒来给宝宝换尿布，协助老婆给宝宝喂奶，宝宝吃饱后还要后给他（她）拍嗝，相当辛苦哦。
　　12。要习惯每天和老婆观察讨论宝宝的大小便次数、性状及气味，最好进行详细记录，以便了解宝宝是否能够吃饱，成长发育是否达标，身体有无其它的异常情况。
　　13。要监督全家人做好卫生工作，回家后及接触宝宝之前务必洗手，生病时坚决不接触宝宝，以免宝宝感染疾病。
　　14。期待产后的第一次亲密接触，但至少要等到产后42天，还要医生批准才行，再忍忍吧！否则很容易对老婆造成伤害，让老婆感染疾病。
　　15。如果你还想给老婆一个惊喜，想让这个月子成为老婆一生都难以忘记的甜蜜回忆，那就为她定一家专业的月子会所，让老婆健康轻松的度过一个放心、安心、舒心、省心而又有信心的蜜月假期！
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