女性朋友们是最需要补肾的，大部分的人都觉得只有男性朋友们才是需要补肾的，其实女性朋友们一旦肾虚的话是非常严重的，很有可能就会危及到自己的身体健康问题的，就会出现一些精神不好的现象的，所以下面我们就一起来了解一下女性应该要吃什么补肾的。
　　1、当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
　　2、山药：性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　3、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　4、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　5、栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　6、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
　　7、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　8、忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
　　文章我们已经了解到女性吃什么补肾的，相信大家已经清楚了，所以在日常的生活中的时候，女性朋友们要多注意休息的，不要让自己太过于劳累的，然后在配合上饮食的方法去治疗的。

抓住彩虹的男人观后感民国题材的电视剧以年代感浓郁的服化道以及独特的时代风情景，往往吸引观众流连忘返，如眼下热播正酣的民国年代悬疑虐恋剧《抓住彩虹的男人》。该剧大受欢迎除了华美道具江南风景如画……什么是学习方法清华北大学霸们是这样什么是3461学习方法：清华北大学霸们的理解为三个过程，四个环节，六个习惯，一个学习计划。学习是靠方法、习惯、计划，没有计划的学习是没有方向，没有自己的方法学习，学……百度站长工具打不开解决百度搜索资源平台打不开方法百度站长工具和百度搜索资源平台（https：ziyuan。baidu。com）已经好几天都打不开了。相信最近几天不少人都被这个问题困扰住了，具体什么原因导致的网站访问不了还不清……广州一对一辅导班收费标准广州一对一辅导每小时多少现在的一对一辅导班越来越多了，那么广州一对一辅导每小时多少钱呢？下面整理了相关信息，供大家参考。广州一对一辅导班收费标准广州小学一年级至小学六年级：一小时20028……微信被盗怎么办找回微信账号详尽攻略【科技讯】12月07日消息，现在，微信如果被盗了的话，能找回来的，所以，今天来看一下，到底微信被盗后，要如何才能找回来。就算没被盗也要看看涨经验，万一女朋友的被盗了呢？方……虎皮兰几月份可以扦插如果虎皮兰进行扦插的话，一般是在每年的3～9月份进行，因为虎皮兰是一种喜温植物，此时也是扦插成活率最高的时候，扦插时候要先用少量的高锰酸钾溶液进行消毒处理，每天浇水一次，加强空……泽泻的功效与作用要适量食用泽泻说到泽泻很多人可能并不是很了解，可说到水泽可能大部分人都知道了，泽泻这种植物有很高的药用价值，然而泽泻有些什么功效呢？泽泻的作用又有哪些呢？下面与小编一起来看看吧。泽泻的……李开复白板文化那段时间，凡是到微软研究院来参观的客人，都会忍不住感叹：这里怎么有那么多写字的白板？有的客人坐在我们的休息室里，会惊讶地发现，就连手边的茶几都能写字。白板文化并不是我在研……锦鲤鱼怎么养如何对锦鲤鱼进行鱼病防治刚从外面买回来的锦鲤鱼，一定要注意正确的处理方式，买回后不要马上倒入鱼缸或鱼池中，因为会有水温的相差，需要将锦鲤鱼连袋子一同浸入水中。锦鲤鱼怎么养？如何对锦鲤鱼进行鱼病防……武汉全员核酸检测结果出来了打开微信防疫健康码即可武汉全员核酸检测结果出来了！在健康码下面就有显示哦！不过，不是在支付宝里查看，大家需要在微信健康码里查看，结果直接会显示在绿码下方，很给力，具体查看步骤可以看看本站提供的介绍。……教育优惠换要加钱吗教育优惠air3入手的朋友们，是不是又很想买air4呢？这个时候选择以旧换新要加多少钱呢？目前，air4并没有正式上线，但苹果官网已经下架了air3，这个时候通过教育优惠买的a……童书分级不能忘记相对论随着经济水平提升，阅读观念深入人心，父母们越来越重视孩子的阅读问题。诸如如何选购童书不同年龄段的孩子读什么书最好之类的问题可能困扰着某些家长。业界有一种声音是设立童书分级阅读标……