出国自助游听起来是比参团旅游来得潇洒，但你是否了解如何才能自助出国旅游呢？你是否适合自助出国游呢？出国自助游又有哪些秘诀呢？
　　行程表：留一份在家，让家人知道你在何处。
　　旅游资料：收集愈详细，玩的愈称心。
　　紧急联络电话：我国驻当地大使馆、商务办事处电话。
　　地图：收集好前往国家、城市的地图。
　　笔记簿：沿途及记录用。
　　原子笔、萤光笔：萤光笔可以在地图上将路程标出来。
　　国际信用卡：VlSA，AMERICANEXPRESS，可在国内申请。
　　自助旅行背包：大背包可寄在车站，背小背包上街。
　　腰包：放一些随时要用的小东西。
　　隐藏式贴身袋：放支票、护照、机票等重要文件。
　　单层睡袋：住青年旅馆必备。
　　保暖包：冬季到大雪纷飞的国家，可低挡些许寒意。
　　季节衣物：注意前往国家当时的气候、温度。
　　换洗内衣裤：3套，如果去落后地区，不洗也可以。
　　泳衣：旅程中有些漂亮的海滩，值得下水。
　　帽子：夏天防晒，冬天防寒。
　　手套：冬天用。
　　袜子：3双，最好使用PP排汗袜。
　　洗衣粉：用小小塑胶袋分装几包。
　　针线包：缝补衣服用。
　　一双好鞋：善待你的双脚，你要靠它带你去看世界。

对与好人生不可仅以黑白论之者十之八九。人们总习惯给事情简单定是非，但到头来发现是众说纷纭，莫衷一是。是非论与好坏论各执一词，可是谁心中能没有杆秤？那根拉扯着理性与情感的、必不可少的秤……时光老人续写时光老人来到游戏厅的门口，看到小刚和小虎在津津有味地玩游戏小刚得意洋洋地说：看我的降龙十八掌！带你去厕所！挡我者必死无疑！小虎说：你就吹吧，我如来神掌比你的降龙十八……我和你你是我每日的痛点，但你也是我快乐的源泉。你让我又爱又恨，但是，我深知只有你，才能使我们成绩提高。所以，我还是感谢你吧！作业。作业，你不知从何时起便已经被那些天天满口……好斗的公鸡外婆家有一只公鸡，威风凛凛，却又争强好胜。头上戴着一顶大红色的鸡冠，每当它甩头，鸡冠就来回颤动。脖颈部分是红白相间的羽毛，身下是黑白相间的羽毛。日落黄的双脚上布满了纹痕褶……那一天我真开心不知何时起，喜欢上脱口秀节目。脱口秀明星李诞有这样一句话人间不值得，开心最重要。当许多人断章取义的误解时，我听到李诞如是说，不计较的活着，开心就好。很轻脱的一句话喔，却道尽了开……小葫仙历险记之这些食物其实并不安全往期回顾：上一期我们说到，渠钦向小葫仙借了一个医生，带上山给一个老人看病，小葫仙经过大致的了解，认为那个老人是肺癌，并且给渠钦讲解了一下肺癌的病因。小葫仙在经过一段时间的看诊之……如何挑选餐具挑选有讲究挑错等于吃毒随着社会的进步，人们对每件物品的选择也变化多元化了，就连用的餐具也是一样。可是，不是越好看的餐具就是越适合我们用的，如果你餐具挑选的不正确的话，就相当于吃毒了哦，不要不相信。我……上有火下有寒原来是中焦不通中焦堵的今天要和大家分享的是我们常说的三焦之中的中焦相关知识，包括了中焦处于哪里、为什么会堵以及改善方法，下面我们就来一起看看吧！1、中焦在哪？通俗的说，就是肋骨以下，肚脐……怀孕两个月出血导致出血的原因是什么怀孕期间出血真的会让人很着急，经常在网上会看到一些例子就是说有些孕妇在怀孕期间出血之后不加注意最后导致了流产的悲剧。那么怀孕两个月出血的原因有哪些呢，怀孕两个月出血应该怎么办呢……绿豆粥电饭锅的做法我们日常生活中饮食的种类非常繁多，有很多人身体出现上火或者食欲低下的时候总是喜欢喝一些粥，这样能够对我们身体进行更好的滋补，同时也能够保证我们每天身体所需要的营养，其中绿豆有很……冰箱总是有异味怎么办冰箱里经常有异味，在里面放一卷纸，能有效消除异味，大家可以去试试。冰箱异味，从何而来生活里，不少人会有这样的坏习惯：肉和菜买回来了就放到冰箱里面，却忘记了拿出来吃。……为什么干吃不胖瘦子们的福利来了有些人喝凉水就能胖，可有些人却怎么吃都不胖，其实她们其中的很多人还是想吃胖的，以增加自己的体能。比如中国女排的姑娘们。那什么原因使她们不会发胖呢？又能怎样帮忙她们呢？（一……