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艾灸新手全攻略看完此文可以少走几年弯路

  用一篇文章把艾灸的基础常识全部整合到一起,这些常识很重要请耐心的读下去,会让热爱艾灸想学习艾灸的人少走一些弯路,尽快掌握这门流传几千年的中医外治之法。
  蓝色字体都是可以点击直达的文章。
  原理
  未经其事先明其理,明白原理才能灸出更好的效果,别人问时也能答出个所以然来。无论什么新灸法新产品你拿原理一套就知真假。
  艾灸有效的原理到底是什么?
  要舒服的艾灸绝不要烤肉,正确的艾灸不会上火,这篇文章告诉你怎么才能把艾热徐徐送到身体里。
  艾灸,热而不烫,方能入脏。
  灸感
  听说有了灸感艾灸效果才会更好,这篇文章告诉你灸感是什么,如何打开灸感。
  影响灸感的九个原因以及提升灸感的方法
  选穴
  选穴有没有什么窍门?如何开穴封穴?取穴不准还有效吗?
  艾灸如何取穴既少又有效
  艾灸时穴位找不准怎么办?
  灸量
  关于每个穴位要灸多久可以参考这两篇文章:
  每个穴位到底应该灸多久?
  艾灸,火足量到,立见成效。
  对于新手来说不敢灸的太久,那就先试着来,一点点的开始,比如一次先灸一根艾条。
  工具
  艾灸开始前都需要准备什么工具呢?
  酥油蜡(用酥油蜡点艾条,其次用火机,尽量不用酒精,火太燥)
  艾条(三年陈艾绒做的艾条)
  刮灰棒延长棒(用于刮艾灰和在艾条烧到末端时延长用)
  灭火筒(熄灭艾条,防止燃烧,避免危险)
  手持悬灸虽然效果好,但不太方便,有什么工具可以代替呢?
  不带隔灰网的艾灸架,再其次是三孔以内的木盒竹盒,其它的不推荐。
  艾条
  艾条的品质是不是差不多就行了?艾贴,无烟艾条和药艾条是不是也很好?
  艾绒是药,他的品质直接决定了艾灸的整体效果,如野生人参和养殖人参的效果就有着天仰之别,艾绒也是一样道理。所以在这一点上绝对不能将就,尽量用品质高的纯艾陈艾,效果好疗程也会缩短。而艾条品质太差灸的时候会烦燥且易伤经络还不如不灸。
  药艾条被炒的很火价格也很昂贵,我们要知道并不是所有的药物燃烧后都依然存在药性,绝大多数药只有吃进胃里才有作用,而艾绒燃烧后有药性是因为它能产生和人体同频的气,它是纯阳之物没有偏性身体可以完全吸收,古书里讲艾能走十二经通三阴,就是这个道理。所以艾条用纯艾就好。
  无烟艾灸和艾贴都属于高度压缩出来的,其成分是不是艾绒根本无从得知,即便是艾绒,由于高压后损失药性,火力也不温和所以不推荐使用。
  仪器
  泥灸,光灸仪,坐灸仪等仪器灸也是艾灸。是否可以代替悬灸呢?
  灸的本意是长时间用火在穴位上熏烤,而这些仪器把穴位的单点作用变成了大面积的加热,有些甚至里面放个艾饼,半年都不换一次,只是借了艾的味道而已,实际上就是红外线加热,与艾灸的原理大相径庭,仅仅是挂了一个灸的名头而已,并无艾灸的效果。所以还是要使用传统灸法,用艾绒或艾条来艾灸。
  有的商家打着新灸法新科技的名头来误导新手,大家想高科技的东西就一定好吗,科技就能脱离了灸法的原理?科技和科学是两个概念,如中医望闻问切一点也不科技,但是很科学,很多现代科技设备查不出来的病,老中医看看舌切切脉问几句就能判断出来。几千年的老方法了科技能代替了吗?
  手法
  想练习悬灸给自己和别人艾灸?
  艾灸悬灸的四种手法
  艾烟
  少量艾烟能消毒,那长期艾灸有没有必要安装排烟呢?
  灸疗师来告诉你艾烟到底有没有害
  禁忌
  什么情况下不能灸?灸后腹泻起疹子是排病反应还是灸坏了如何分辨?
  艾灸禁忌和排病反应大全(附原因和方法)
  时间
  晚上想艾灸能做吗?阴虚体质怎么办?
  晚上能艾灸吗?艾灸能天天做吗?
  阴虚火旺能艾灸吗?

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