你是个爱唠叨的人吗？你经常感觉烦躁不安吗？你时常容易发脾气吗？这些都属于情绪病的一种，那么，有什么方法可以有效抑制呢？传统的方法是通过心理调适来达到舒缓情绪的效果，但今天，小编要为大家介绍一种全新的食疗法，让你轻轻松松吃走坏脾性。如此新鲜的方式，可千万别错过咯！
　　人都是情感动物，都会有喜怒哀乐，我们似乎都只听说过通过心理调适来舒缓内心的情绪，不论是烦躁、郁闷或是粗心大意等。那么，有没有人听说过食疗也能治疗不同个性特征的人呢？是不是觉得很新鲜呢？下面，我们就一起来看看这究竟是怎么一回事吧！
　　1、爱唠叨的人
　　食补措施：补充维生素B
　　食补处方：爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B，因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶、蜂蜜调匀，天天服用，每天三次。另外，可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。
　　2、顽固不化的人
　　食补措施：降低血液中的尿酸含量
　　食补处方：首先要减少肉类食物，多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主，减少盐分，以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。
　　3、烦躁的人
　　食补措施：多吃富含钙、磷的食物
　　食补处方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一点，不可口味过重。
　　4、脾气暴躁的人
　　食补措施：补充钙质及蛋白质
　　食补处方：首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹；多食各种豆类（含有丰富的钙质）、桂圆、干核桃仁、蘑菇。
　　5、抑郁伤感的人
　　食补措施：补充色胺酸
　　食补处方：缺乏色胺酸是导致抑郁症的重要原因之一。所以，记得多补充富含色胺酸的食物，如花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。另外，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉，让忧郁逐渐远离。
　　6、粗心大意的人
　　食补措施：补充维生素A和维生素C。
　　食补处方：多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜；多食瓜果蔬菜，减少摄取肉量，少食酸性食物。
　　小编提醒：食疗固然能够在一定程度上帮助舒缓内心的各种情绪，但心理调控更加重要，只有保持乐观积极的心态才是客服一切情绪病的最好方式。

在挫折世界中感悟生活如此多娇，要在不同的世界里感悟。家里最久远的植物是我房间的绿萝，它刚来的时候是那样茂盛，绿茵茵的枝叶堆在小小的瓶口，是那么富有生机，点缀在房间的角落，不起眼但挺和谐。……有你真好生日的时候，妈妈送了我生日礼物，一只兔子。可是它后来不小心坠楼死了，我非常伤心。记得它刚来的时候，很是认生，一见到人，立马就跑进了沙发底下，一动不动，死活不肯出来。看它这……我与书的故事书，带给人们智慧；书，带给人们快乐。书，是人类走向未来的开始。书，无处不在；书，是人类忠实的向导；书，也是人类最好的老师。我与书之间发生了一件小故事：妈妈，我讨厌看书我用……发试卷快要期中考试了，老师让我们做了一次小测试叮铃铃，上课铃声响了，老师走进教室对同学们说：这节课发试卷！说完，他打开一摞试卷念了起来。我很紧张，心想：希望我不会考的太差。同学……我真想清空我的书包书包，是每一位学生都有的好伙伴。可我的书包每天都很重很重，真的想清空它。妈妈说我的书包像一头小肥猪，很重；爸爸说我的书包像数不完的砖块，很沉；奶奶说不要我被这么重的书包，……东坡精神苏东坡是我最喜爱的历史人物之一，不仅因为他的文学造诣很突出，更吸引我的是他独特的精神，我称之为东坡精神。苏东坡乐观豁达，这一点读过他的词都能体会得到。苏东坡的人生十分坎坷……书书是进步的阶梯，读书就是在想象中尽情的遨游。书是我们巨大的精神财富，我们的朋友。书就像是一把大门钥匙，能带我们去任何地方。山涧流水，断崖绝壁，林间木屋，任何任何，对书来说……平等之风永远吹褴褛的衣衫，污黑的双手，他们，是那些让人们唯恐避之不及的流浪者吗？不，在平等的阳光下，他们是图书馆最美的一角。人们的称赞见证了平等的力量。不难发现，每个人生来都是平等的，我们要……假如我有一朵七色花一天晚上，我拿出一本书名是《我有一朵七色花》的书，看着看着我就睡着了我来到了仙境一般的小树林，这里住着许多可爱的小精灵，他们送给了我一朵有着神奇魔力的七色花，并对我说：这……有趣的科技节元旦到了，学校精心为我们准备了庆祝活动：上午是社团表演和下午有科技节活动，其中最让我期待的就是下午的科技节活动了。我们班的科学小游戏是水上浮针。活动一开始，我便走到一个脸……我心中的女神一头乌黑的长发，一对柔情的大眼睛，白皙的皮肤，再配上时尚的穿戴，这就是教过我两年的语文老师王昕婕。一位青春靓丽的青年老师，悄悄地告诉你们她是我心中的女神。我的王老师不仅温……我最熟悉的人我最熟悉的人，不用说，当然是我的好朋友肖雨桐啦！她留着乌黑乌黑的长发，弯弯的眉毛下有一双黑宝石般的眼睛，粉嘟嘟的小脸蛋上有两个小酒窝，笑起来样子十分迷人。虽然皮肤有点黑，……