怀孕第14周，许多孕妈妈们的孕吐缓解了，变得越来越有食欲。马上就要进入舒适期了。那么此时，孕妈妈们应该注意什么呢？
　　操作方法
　　01：hr注意运动姿势
　　进入孕中期，宝宝长的速度加快，你的肚子也很快见长。身体各部位的受力方向也会跟着发生变化。这时候做运动要注意保持正确的活动姿势，要避免背部弯曲、不要长期蹲下，最重要是不要压迫肚子。
　　02：hr注意乳头清洁
　　从怀孕第4个月开始，乳房就为日后的哺乳做准备啦，现在已经开始制造初乳了。或许你现在乳头就会渗出一些黄色液体了，你知道不？这就是非常宝贵的初乳了，这个时候要特别注意乳头护理噢！记得不要去挤、捏乳头，擦洗时也不要太用力。
　　03：hr保证碘摄入量
　　现在宝宝的甲状腺开始起作用，也开始制造自己的激素了。但甲状腺需要碘才能发挥作用。若孕妈摄入碘量不足，宝宝出生后甲状腺功能低下，会影响到TA的大脑的发育。这时候孕妈可以通过食物来补充碘，例如吃鱼类、贝类和海藻等海鲜食物。
　　04：hr预防孕期便秘
　　嗯腿好酸啊，你是否被便秘困扰了呢？想解决的话就要养成良好的生活习惯了。每天吃完早饭后一小时内是最佳排便时间，尽量在这时候排便；不要吃辛辣的食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、胡萝卜等；每天多散步，多运动，促进胃肠蠕动。
　　05：hr性生活要适宜
　　孕期禁欲是不靠谱的，但是在怀孕的前三个月最好不要进行性生活。但现在已经到了14周，可以适度进行爱爱了。但是在爱爱的时候，要注意次数、力度和姿势哦，否则会伤害到胎儿的。在孕期爱爱的次数上以每周12次为宜；姿势呢？要采用夫妻双方习惯和舒适的姿势，但注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位、前坐体位或后背体位；准爸爸不要刺激孕妈的乳头；孕妈要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产；准爸要控制自己的力度，不要粗暴哦。

年味一切有情，依食而住。春节的回忆，都可与美食相伴，少了美食，倒也称不上圆满。就像这只有每年过节才会回去的老家，印象里也只有那各色菜肴。有些思念，不在心头，却是在肠胃。……我与书的故事在我的脑海中，我和书有很多故事，其中有两件事是让我永远磨灭不掉的。在我七岁那年，妈妈带我去新华书店去给姐姐买书。妈妈让我一个人在大门口站着，她自己到里面去买书。哎，在外面……秘密花园读后感高尔基曾经说过书籍是人类进步的阶梯。一本好的书籍可以让我们受益终生。人，要读书，更要读好书。秘密花园，无非是一本饱含智慧的书籍。它有细腻入微的细节描写，有惟妙惟肖的人物刻画，更……岳阳楼的楼梯我去过湖南很多地方，比如韶山、岳麓书院、橘子洲，但最喜欢岳阳楼。走进岳阳楼，你会发现它其实并不高大，也没有那么豪华，相反它古色古香。就拿里面的梯子来说吧。除了做梯子……木头人游戏全班都没笑我们玩了一个木头人的游戏。游戏要求大家念完儿歌山山山，山山山，山上有个木头人，不许说话不许动，还有一个不许笑后做一个动作，谁笑了都要表演节目。因为我担心看……小老鼠报恩有一天，一只小老鼠口渴了，它来到了森林里的一条小河边。刚喝了一口水，不料脚一滑，整个身子掉到了河里，小老鼠一边拼命地挣扎，一边大声喊：救命，救命！谁来救救我！就在这万分危……下雪真美冬天到了，天空中下起了几场大雾，雾下的特别大，对面走的人都看不见了。一天早晨，我背着书包高高兴兴的去上学，突然，天空中飘起了雪花，就像蝴蝶在空中翩翩起舞，同学们开心极了。……自我介绍我叫吴子劲，是一名活泼可爱的小男孩。我的脸蛋圆嘟嘟的，黑黑的，眉毛细长细长的，就像一对小弯弓，眼睛大大的黑黑的，遇到问题会滴溜溜的转，好像会说话。我的性格非常暴躁。几个那……帽子飞走了看图写话春天到了，小鸡和小鸭去小河边散步，小鸡戴了一顶漂亮的小礼帽，小鸭戴了一顶酷酷的鸭舌帽，他们在小河边快乐地聊着天。突然刮起了一阵大风，把小鸡和小鸭的帽子吹跑了。小鸡和小鸭赶……压抑海浪，汹涌澎湃地朝我涌来，那一刻我感到沉寂，压抑的气息迫使我很想逃离。题记滴答滴答朦胧的天气，稀疏的小雨，独属雨天的潮湿感，使整个教室都闷热了起来，我呆呆的望着窗外……就这样埋下一颗种子天气初晴，风轻云淡，待午间睡意未浓，取一颗最饱满的种子，深埋祖国大地。就这样，一颗炽热跳动着的爱国之心潜入大地。它吮吸着、充盈着，成长着。孩提时代，杀喊声闯入我本该平凡的……减肥失败不要拿易胖体质当借口近年来，很多人为了身材完美都加入了减肥大军中，所以对减肥相关的消息非常关注。但是不少人抱怨自己做了那么多事情，减肥还是失败，肯定是因为自己是易胖体质，喝水都能长肉，所以无法成功……